今年帶三類的班，整個班男孩居多，我看著他們，每天，像聽一首永遠播不完的rap...
嘿!come on!
嘿!what?
嘿嘿嘿嘿嘿嘿.......畫面抖抖抖，開心的，升旗是，上課是，下課是...都是
有時抖到還互相擦撞走火，
然後總有人會來拉開，沒事沒事...
然後繼續嘿嘿嘿嘿嘿嘿.......come on
然後一個個遠遠看到我，可愛開心亂叫:阿嬤阿嬤..........
那個勁道啊，我不回一聲 ㄟˊ-乖-----------都覺得對不住他們那個rap感
其實我感覺那裡面是好大的力量，海一樣。
加拿大3歲公貓「燕尾服斯坦」打算競選哈利法克斯市市長，主人為牠開設臉書，成立後援會，政見是「讓每家都有貓砂，每個碗裡都有雞肉」。
「燕尾服斯坦」的黑白毛色，像一隻白貓穿黑色燕尾服。宣傳海報寫著「燕尾服斯坦目標市長」。主人休奇澤姆自封競選經理人，成立「燕尾服黨」，他說目的不在當選，而是希望引發公眾關注流浪貓，為貓咪謀福利。
圖：公貓「燕尾服斯坦」打算競選市長，喚起關注流浪貓。（圖／燕尾服斯坦臉書）
燕尾服斯坦「競選宣言」寫道：「流浪貓冬天挨餓、挨凍死亡，繁殖數量達到令人擔憂程度，我們需要關心這些議題的市長，所以我決定參選，說服議會處理貓族問題，例如為流浪貓結紮、成立救助中心。」
貓咪選市長，像搞怪又像認真。不只加拿大，美國明尼亞波利斯市8 月舉行全球唯一的貓影展，有1萬多部影片參展。布瑞登的黑白片獲得金貓獎，主題是思考「存在主義」的貓咪。
得獎貓明星亨瑞在片中，思考自己足不出戶的存在，布瑞登用法語配音，亨瑞凝視窗外說：「我可以自由行動，但我還是留在原地。我一天睡15個小時，醒來面對的還是無聊。我身邊都是白癡。」
＂無歌不歡＂聽友演唱會現場LIVE時況將在20/21/27播出，承蒙大家。
我將一些可以對在一起＂品味＂的專輯，從音樂及歌風的角度做了分析和欣賞(陳永淘的兩張出版作品）。當阿崇哥遇到阿郎牯～＂無歌不歡聽友演唱會現場ＬＩＶＥ時況播出＂。
星期一＂祖崇精選客風音樂歌曲＂～來聽聽＂濕答答＂的歌曲。
星期二 (陳永淘)的＜水路＞專輯與＜離開台灣八百米＞專輯(III)
星期三 (陳永淘)的＜水路＞專輯與＜離開台灣八百米＞專輯<版本對比>(IV)
星期四 ”當阿崇哥遇見阿郎古”～＂01/12/2012<無歌不歡>聽友演唱會現場LIVE時況播出part1～＂後生人之歌＂<糜先生><阿超>＂戰火蔓延＂<東東Ｉ>。
星期五 ”當阿崇哥遇見阿郎古”～＂01/12/2012<無歌不歡>聽友演唱會現場LIVE時況播出part2～＂華麗年代＂<阿郎牯（宋伯郎）>。
＠只要寫下你最喜歡阿郎牯以客語所翻唱３０年代到９０年代的其中一首歌曲名稱於留言版，節目將送出五份精美小禮品給忠實聽眾朋友＠
料理長黃淮璋對於海鮮食材特別有研究。
旗下有細緻高檔的同28、充滿食趣的久食爐端燒，「同」系列第3家店開在百貨公司裡，雖然也賣日本料理，但風格與前兩家店迥異，這回以各種好吃的卷壽司向年輕客層招手。
除了本來在同28就很受歡迎的巴西卷，其餘都是新口味。料理長黃淮璋說：「以越光米做冷醋飯，並加日本白菊醋調味，酸味比較柔和。」醋飯嚼來的確微酸爽口。
店家融合番茄、馬茲瑞拉起司、菠菜和青醬等義大利麵元素做成義大利卷，色澤十分好看，味道很清爽。寶寶玉米卷則捲入有機烤玉米筍、油豆皮和柚子醬，口味偏甜，若偏好稻禾壽司，應該也會喜歡這一卷。
我最愛的則是如同嘉年華繽紛華麗的巴西卷，結合酪梨、小黃瓜、Q比美乃滋、白蝦、天婦羅麵衣碎、羅蔓生菜、鮭魚卵和鰻魚醬，體型最大，建議不顧形象一口吃一卷，軟嫩、酥脆口感兼具，鹹、甜、鮮又帶果香，滋味甚是豐富。
有些客人怕胖不愛吃澱粉，因此主廚研發出不含醋飯的鮭魚繽紛卷，以越南春卷米皮捲入羅蔓、廣東A菜代替醋飯，搭配生鮮鮭魚與天婦羅麵衣碎，沾泰式辣椒醬品嘗，是所有壽司卷中最清爽的一款。
我覺得4人同行是最理想的人數，分食才能品嘗到較多口味，尤其卷壽司容易飽，1人吃兩粒義大利卷是享受，但１人獨吞8粒卻是種懲罰了。
以番茄、馬茲瑞拉起司、菠菜和青醬組成，口味清爽。
刷牙時牙齦流血，可能是發炎、感染，須就醫檢查。資料照片
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw
我刷牙時牙齦都會流血，這可能是缺乏什麼營養素嗎？多吃維他命C是否可改善？
刷牙時牙齦流血，應與缺乏營養素沒有關係，而是患者未做好口腔清潔，造成牙齦發炎、流血，此時多吃維他命C並無法改善症狀，建議盡速至牙科檢查治療。若牙齦流血延誤治療，牙齦發炎，細菌將侵犯齒槽骨，導致牙齒動搖等牙周病症狀，若經治療後，刷牙仍會流血，應懷疑患有血液疾病，須就醫檢查。
若確認刷牙流血為牙齦發炎、感染，進行治療階段時，患者可多吃新鮮蔬菜、水果，補充維他命C，提升免疫力，可緩解發炎症狀，配合作息正常、睡眠充足，可讓病情較快痊癒。
而牙齦流血時，應先就醫找出病因，切忌隨意服用藥物及保健食品。
諮詢專家：萬芳醫院口腔醫學部牙周病科主治醫師黃培琪
高溫易使飲料杯蓋釋放致癌物，建議開蓋飲用。
冬天喝咖啡，提神又暖身，不過毒物科醫師林杰樑提醒，部分外帶熱飲杯蓋材質為聚苯乙烯，最高耐熱70℃，過熱易釋放致癌物，增罹患心血管癌症的機率，為避免毒害，勿以口就杯蓋喝熱飲，宜開蓋飲用。
紙杯盛裝熱飲也要小心，林杰樑醫師解釋，紙杯內側有一層防水塑膠膜，材質為聚乙烯，視使用密度不同而有耐熱差異。若採用低密度聚乙烯隔水膜紙杯，最高僅耐熱80℃，過熱也會釋放有毒物，至於使用哪一種隔水膜，無法以外觀分辨，只能自備環保杯，或請店家勿裝太熱的飲料自保。
自備環保杯以不鏽鋼材質為最佳。
避免誤觸潛藏致癌危機，可自備環保杯。綠色和平污染防治專案主任賴倩如指出，如選擇塑膠製環保杯，可觀察容器底部回收標誌來判斷材質，分1-7號共7種，7號塑膠材質不耐高溫；3號聚氯乙烯則是製成與回收過程都會造成環境污染，不宜選用。林杰樑醫師則建議選用代號304號的不鏽鋼杯，不鏽鋼依加工性質分不同種類，304號較適合運用在餐具。
最近感覺好累喔。(設計對白)
肝膽腸胃科醫師蔡青陽昨(16)日表示，今年有研究指出，C肝引發肝癌的致死率逐年攀升；在惡化成肝硬化、肝癌前，注射長效干擾素及口服藥Ribavirin，治癒率頗高，針對治癒率差的1型C肝病毒，美國也有新藥Boceprevir，未來也會在台上市。
報導╱林明佳、王璐華 攝影╱高世安
蔡青陽醫師表示，C肝依病毒基因可分6型，台灣有5成5為第1型、4成5為第2型，治療以注射長效干擾素及口服抗病毒藥物Ribavirin為主；第1型需治療1年、治癒率6~7成，第2型需治療半年、治癒率8~9成。第1型病毒對藥物治療反應差，美國食品藥物管理局核准的新口服抗病毒藥物Boceprevir，合併使用可讓治癒率再提高1~2成，並縮短約3個月治療時程，目前國內尚在試驗階段，預計未來上市。
C肝跟B肝一樣經由血液、體液傳染，如注射毒品、刺青、放血、與他人共用牙刷等都可能遭感染。台灣約有30萬名C肝患者，雖人數遠不及B肝的260萬人，但引發肝癌的致死率卻逐年攀升，相較之前約增1成、致死率更是B肝的1.6倍。
由於肝臟沒有神經，所以罹慢性C肝不會有明顯症狀，頂多在急性期或病況惡化時才會有胃口差、倦怠、眼白偏黃、茶色尿等症狀，此時才就醫往往已偏晚，提醒如有C肝應盡早就醫，及早治療、治癒率通常可達7成以上。
若健檢抽血時發現感染C肝，應盡早治療，每周注射1次長效干擾素及每天吃抗病毒藥物Ribavirin，健保皆有給付，治療時程依病毒量和基因型約半年至1年。治療時可能有掉髮、貧血等副作用，為可逆的，別因害怕藥物副作用就拒絕治療。
展場人員：「上面往下拉，這個4.7吋大螢幕，100多公克。」
資訊展現場人潮爆滿，民眾有的坐著、有的站著，眼睛和手可沒停過，都在試用最新的3C產品，很快這邊成交了，攤位前相當忙碌，再來就是耶誕節，有業者應景推出浪漫的珍珠白款，主打女性族群。
展場人員：「有沒有看到，鏡頭直接變大了，畫面也直接變大。」
像是幫手機穿衣服，直接套進平板電腦，手機的畫面也轉到平板電腦上，透過螢幕操作，不需要的時候再抽出來，手機又能單獨使用。
民眾：「有在考慮，1300萬畫素內建的自拍鏡呢？」
電腦業者：「想要跟大家一起分享，很容易的，放在平板裡面，它馬上可以轉換。」
變型手機之外，新上市的手機，詢問度也很高。民眾：「領萬元預繳攜碼。」
智慧型手機越做越大，相反的，平板電腦卻越做越小，這似乎已經成為一股風潮，還有業者將兩者結合在一起，要同時搶攻手機和平板市場。
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大陸湖南省株州市一少婦因財物露白引發牌友殺機，遭誘騙到大樓空屋殺害。兇嫌為躲避警方追查，竟分屍烹煮3天3夜後再亂丟屍塊毀屍滅跡，但仍被警方查獲，依殺人罪移送法辦。
新浪網等媒體報導，被害人劉英於11月21日失蹤，家屬發現她的汽車停放在株州市荷塘區桂花路上，這與她生活習慣不相符。劉英的丈夫撥打手機不通，即報警處理，警方調查發現，劉英在失蹤當天，曾傳一通簡訊到姐夫的電話，內容很怪異。
警方調查，劉英平常老往麻將館跑，與一干牌友連繫密切，其生前最後一通電話紀錄是與李姓男子連絡，應是相約在桂花路的麻將館見面。警方再調閱監視器與劉英手機的信號分布，都是和李姓、劉姓男子在一起，於12月7日先約談李姓男子到案，李姓男子扛不住警方追問，坦承殺人。
原來劉英因為常跟這些人打麻將，皮包帶有大筆現金，被認定是有錢人，李某遂動心搶劫，當天在麻將桌上，慫恿劉英購買劉姓男子的二手屋再轉賣。三人即相約前往某大樓空屋，李、劉兩人聯手殺害劉英，搶得其皮包內現金、黃金飾品不到2萬元（人民幣）。
兇嫌擔心警方循線追查，就利用屋裡的廚房器具，先將劉英分屍，怕屍塊滴出血水，又丟入鍋裡烹煮，煮3天3夜後，再攜出大樓丟到附近的田野，希望能被野狗吃掉毀屍滅跡。
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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）化妝，已經成為女性出門前的必備步驟，而眼部的妝容更是整張臉的重點。但是，要怎樣卸除眼妝，才能夠防止眼部的脆弱皮膚，不被傷害，依舊細緻呢？蔡宗樺醫師在書中提到，眼部肌膚非常脆弱，只有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。
然而，近年來常有女性因為不滿意自己睫毛的現狀，希望能更濃密變長俏，而常使用睫毛膏、眼線液。但是，蔡宗樺說，睫毛膏和眼線液等焦油型污垢，若無法徹底卸除乾淨，會造成肌膚慢性發炎，進而形成眼部周圍肌膚色素沉澱。因此，務必使用眼部專用的卸妝產品，徹底清除化妝的痕跡。
但是，眼部的卸妝產品是不是號稱越強效就越好？蔡宗樺解釋，針對眼部高彩度的彩妝，有些人特別使用強力的卸妝液，其中加入去脂力強的界面活性劑，以及可解油的化學溶劑，雖然不會立即有紅腫刺痛的副作用，但長期使用卻會破壞正常角質細胞。結果卸完妝，眼睛周圍的皮膚卻越來越乾燥，細紋就會出現。
因此，蔡宗樺提醒，對眼部肌膚來說，溫和的卸妝油是較安全的選擇。此外，也要避免用卸妝棉或卸妝濕巾過度磨擦眼部肌膚，以免造成外力性的慢性發炎和色素沉澱。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）施打流感疫苗到底會不會有副作用？疾病管制局解釋，其實流感疫苗副作用少見，偶有局部輕微反應及類似感冒症狀。對此，日前台灣兒科醫學會理事醫師黃玉成就呼籲民眾，勿害怕而不接種疫苗，施打流感疫苗才是有效預防流感的辦法。
除非是對雞蛋的蛋白質過敏、六個月以下幼童、過去注射流感疫苗發生不良反應、經醫師評估不適合或是發燒或急性疾病患者，並不適合施打流感疫苗，其他符合施打條件的民眾，應盡速接種疫苗。
施打流感疫苗不能預防感冒，流感症狀雖與感冒有些相似，但流感的傳染力極強，症狀較嚴重，整個病程可能長達14天，更可怕的是引發併發症，嚴重的會造成死亡。因為每年所流行的流感病毒株不相同，因此需要每年接種流感疫苗才會產生保護力。
依據疾病管制局指出6歲以下幼童罹患流感後產生併發症機率為一般人的4倍，併發症死亡機率為一般人7倍，基隆市信義區衛生所主任張賢助提醒年底即將進入流感流行期，及早讓幼童接種疫苗可獲得足夠的保護力免於流感的威脅。
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景氣欠佳，失眠人口越來越多，但一不小心就可能藥物成癮！健保局統計，目前國內疑似安眠藥物濫用患者多達兩萬多人，安眠藥物種類包括「使蒂諾斯」、「一粒眠」、「FM2 」等三種，許多人為了拿到安眠藥，到處逛醫院診所，成為讓人頭痛的高診次就醫族群。
曉喬就是典型個案，求職不順，經濟壓力沈重，以致情緒憂鬱焦慮，在26歲時，就開始服用安眠藥，這一吃就是九年，從原本每天一顆，到後來每天至少15顆，連白天心情不好時，都習慣服用安眠藥，讓自己鎮定下來。
由於吃太多安眠藥，即使是白天，也昏昏沈沈，走路時常常跌倒，一次甚至撞到頭，被送至急診室開刀，住院治療。出院之後，藥物濫用情況更嚴重，更加容易衝動及情緒化。
為了拿到足夠的安眠藥，她到處逛醫院拿藥，被健保局列為關懷對象，許多醫院診所醫師發現她早已拿了許多安眠藥，而拒開處方，且建議她住院戒藥，她居然在診間大吵大鬧，出言威脅醫師，而被警衛趕出醫院。
奇美醫院王志中副院長及精神科主任林進嘉指出，失眠背後有許多原因，例如焦慮、憂鬱、生活事件，如果沒解決這些問題，光靠藥物無法治癒失眠問題，但所有安眠藥都可能成癮，必須謹慎使用。
「請神容易送神難！」林進嘉提醒，許多人將安眠藥物當成紓解壓力情緒的避風港，但如果稍有不慎，身體產生了耐藥性，就可能藥物成癮，越吃越多，睡眠品質更差。
健保局審查計畫科科長陳玉敏指出，為了預防藥物濫用，健保局從今年11月起開放資訊網路系統，內有全國兩萬多名疑似安眠藥濫用的民眾資料，平均每天使用安眠藥超過1.3 顆。建議醫師在開立「使蒂諾斯」、「一粒眠」、「FM2」等安眠藥物時，一定要先上網查詢患者是否在警戒名單中，謹慎用藥，觀察病人是否有藥物濫用的可能性，並提供專業諮詢。
（中央社記者陳靜萍台中16日電）2012的末日預言將在21日揭開真相，國立自然科學博物廣場的「奇琴伊察神殿」和神殿頂端的「末日時鐘」再掀觀賞熱潮。
科博館指出，去年起關於2012年的馬雅末日預言就散布，好萊塢電影所創造的末日題材也不斷上演，為了用科學角度來解釋這個大眾關心的議題，科博館橢圓形廣場正中央搭建了一座高達9公尺的馬雅文化重要地標「奇琴伊察神殿」，推出「浩劫與重生—2012世界末日特展」。
末日特展在7月開幕時曾引起參觀熱潮，隨著末日預言的12月21日即將到來，在末日預言的最後一個假日，也吸引許多參觀人潮，大家不約而同在末日時鐘前拍照留念。
隨著末日預言時間接近，「末日之約」也形成一股風潮，有人相約在21日相聚吃個末日大餐，也有人選擇在22日同歡慶祝重生。
科博館也將從21日下午2時，也就是中美洲馬雅文化的末日午夜，在「奇琴伊察神殿」前舉辦「2012世界末日時鐘倒數歸零活動」，與馬雅文化同步迎接末日24小時的到來，22日下午2時「末日」結束時，還將拋彩帶慶重生。1011216
５９分... 的由來
下班後回到家裡，小龍包迎面就問：「超市的經理來電找你，說什麼你給他們打了五十九分，經理還希望能夠親自向你表達歉意。親愛的猴兒，這這這，究竟發生了什麼事？」
猴兒腦子裡的ＣＰＵ快速運轉，想起了三天前的問卷調查。
記得那天猴兒只是到超市裝兩桶淨水，本想迅速進出、速戰速決，所以讓小龍包留在車上陪小貝果和美乃滋，沒料到「快速結帳」的收銀台全部關閉，只好跟著人群排著長長的隊伍。裝水的過程不到五分鐘，卻排了廿五分鐘才能結帳出門，害得家人在停車場眼巴巴地乾等。
回到家後，看到收據上印有問卷調查的網址及代碼，於是立刻上網作答，表達心中的不滿。
問卷的內容，主要在購物環境、服務態度、及結帳過程等項目，評分以五分為最佳，一分表示最不滿意，最末還有意見欄。猴兒逐項據實以答，並建議他們至少要開放一個快速結帳的收銀台，增進結帳效率。
填完問卷後，氣也消了一大半，這種小事也就沒放在心上。
小龍包接著說：「重點是，超市經理提到，他們對自己不及格的表現深感遺憾。為了不失去我這個客戶，他們會給我們美金十元的禮券，並竭誠地歡迎我們再度光顧。」
丁香炒豆干，小菜一盤，當然是餐廳送的，在峇里島包肥之旅前照樣出門吃好料..
我們就坐在門口，癡癡地望著廚房那頭，好料還沒煮好嗎?肚子都餓扁了。
百吃不厭的活魚三?吃，從小吃到大，固定的老吃法，糖醋、鹹酥、豆瓣，再搭配味增湯，每一種都好吃，大人小孩都適合。
一部以英國的穆斯林社區為題材的電視劇，台灣的網路上才放兩集，立刻被我當廣播，看了一次之後反覆聽聽聽聽聽好多次。
天真俗氣的Khan，叨念的妻子，喜愛傳統又急於掙脫的下一代。
第一集裡面就開門見山的開啟種族議題、偏見的玩笑。
很多宗教團體討論起這部電視劇是否有歧視、侮辱的問題，看維基、相關新聞。
但我很喜歡這樣帶給遠方的活潑訊息，讓我們對巴基斯坦除了戰爭之外，還有一些輕鬆活潑的印象。就跟很多電影裡會開Made in Taiwan的玩笑一樣，有點戲謔，又能想像地球的那一端相關人士氣得跳腳的樣子。
第一集就用白人清真寺經理和Khan的對話，開門見山講了可蘭經裡面的穆斯林辯證，玩笑開盡，讓人拍案叫絕；Khan的小女兒也是手滑APP，蓋頭裡藏著大濃妝的愛玩個性，都為媒體上面古板的宗教和民族添了非常頑皮的色彩。
關於宗教和民族衝突每個地方都有，但願大家都像這樣在螢幕上吐吐口水、網路上辯論一下天下太平。
跟這位編劇暨主角帥哥一樣，因為每個人心中都有一個樂天和胡來無可救藥的Mr. Khan，因為這樣人類共通的情感，所以我們愛吵，我們邊吵邊看。
文／Dan吳昱玟，影片取自網路
