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22/12/2012pm1900~2000(日)

阿郎牯＆東東～就是快樂背包客

東東談聽友會 個人表演的部份

23/12/2012pm1900~2000(日)

歌手東東（湯運煥）唱出快樂歌唱客

東東為這單元真的很令我感動 每次來錄音都會帶來新感覺

回顧這些老歌中 許多記憶湧上 ～

東邊唱還會跟我鬥嘴聊音樂理念 這才利害

天氣愈來愈冷，就是要吃飽飽的才舒服。不管是中式的粥、炒飯、菜飯、煲飯，或是日式丼飯、咖哩飯、泡飯、雜炊等，甚至還有口味濃重的西式燉飯，都很適合冬天品嘗。報導╱美食組　攝影╱副刊攝影組

【中式】★粵香園

台北市敦化南路1段190巷47號
(02)2771-9257
11:00~14:30、17:00~21:00
無休

★原味餐坊

台北市延吉街131巷37號

星座專家寶靈表示，下周社會大眾對生活充滿感激，工作持續努力付出。勇於讓眾人見證愛情，追求眼前浪漫的幸福。健康注意流感肆虐，外出要小心意外傷害。
報導╱陳欣怡 塔羅牌╱尖端出版─寶靈心塔羅解惑故事牌

牡羊

工作中擁有人際關係，事半功倍充滿感激。感情願意共享資源，互相依賴著對方。健康注意脊椎傷害。

聖杯侍者

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金牛

職場環境具有號召力，對人相當慷慨有禮。感情喜歡貼心陪伴，能為對方改變自己。健康小心胃部疾患。

聖杯國王

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雙子

找到工作目標，持續努力可以看到成果。感情富有同理心，得到情人青睞。飲食不正常、胃部容易疼痛。

上班族長時間久坐、緊盯螢幕，不少人因此肩頸承受過量壓力造成上背痛。物理治療師林怡慧特別分享3招椅上皮拉提斯運動，可運用零碎時間活動，有預防及舒緩症狀的效果。
報導╱王璐華、張雅淳　攝影╱黃天佑

物理治療師林怡慧表示，上班族長時間久坐，肩頸常不自覺聳肩、頭部往前伸，每往前伸1吋，頸椎壓力就增加1倍，而為了支撐頭部重量，肩頸及上背部肌群必須維持在緊繃狀態，易僵硬痠痛。林怡慧表示，上背痛在上班族中相當常見，僅次於下背痛，常見於銀行行員、精密儀器使用者，而筆電族因頸部向前延伸的機會較桌上型電腦使用者多，上背痛發生機率也較高，林怡慧分享3招椅上皮拉提斯運動操，1天3回、每回各10~15次，可預防及緩解症狀。

【先了解】選擇穩固椅子

本系列體操應選在穩固不滑動、有椅背的椅子上，膝蓋關節呈90度，且應避免使用沙發，因沙發較軟，為了避免深陷，身體反而需要更多力量支撐，可能造成其他痠痛症狀。

【這樣做】★伸展肩頸肌肉 ˙步驟1

先吸氣，將左手置於腰後，右手放頭頂上，頭部輕輕往右側扳45度，過程注意腰部挺直。

˙步驟2

吐氣同時以右手將頭部由45度姿勢往前輕扳，使臉部面向左下方。結束後換邊再做一遍。

記者彭夢竺／綜合報導

美麗灣環評審查會今(22)日下午登場，雖然進場人數受限，反對團體還是號召聲援，預計將有外縣市6輛遊覽車到場外，將以演講、演唱方式表達訴求；支持者方面，台東縣觀光發展協會則站出來響應美麗灣，訴求不要讓外地人影響台東的未來。

爭議多時的美麗灣第七次環評審查會議將在今日下午1時30分舉行，台東觀光發展協會呼籲台東鄉親站出來，阻擋外來反美麗灣人士干擾環評會議。理事長陳宏宗表示，美麗灣一定會在高標準的審核下，做到零污染的環境維護，他指出，衝突只會讓問題變得更加複雜，阻礙台東發展不是台東之福。

環評會議由於場地受限，台東縣政府限定入場旁聽人數，但是反美麗灣的公民團體還是在網路上連署，號召大家前往聲援。荒野保護協會台東分會指出，花蓮、台南、高雄、苗栗等都會有反對人士聲援，預計有6輛遊覽車會到場。

為了怕下午環評會議失控爆發衝突，台東縣警方也將部署三百名警力，預防衝突事件上演。

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記者彭夢竺／綜合報導

美麗灣環評審查會今(22)日下午登場，雖然進場人數受限，反對團體還是號召聲援，預計將有外縣市6輛遊覽車到場外，將以演講、演唱方式表達訴求；支持者方面，台東縣觀光發展協會則站出來響應美麗灣，訴求不要讓外地人影響台東的未來。

爭議多時的美麗灣第七次環評審查會議將在今日下午1時30分舉行，台東觀光發展協會呼籲台東鄉親站出來，阻擋外來反美麗灣人士干擾環評會議。理事長陳宏宗表示，美麗灣一定會在高標準的審核下，做到零污染的環境維護，他指出，衝突只會讓問題變得更加複雜，阻礙台東發展不是台東之福。

環評會議由於場地受限，台東縣政府限定入場旁聽人數，但是反美麗灣的公民團體還是在網路上連署，號召大家前往聲援。荒野保護協會台東分會指出，花蓮、台南、高雄、苗栗等都會有反對人士聲援，預計有6輛遊覽車會到場。

為了怕下午環評會議失控爆發衝突，台東縣警方也將部署三百名警力，預防衝突事件上演。

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    　著名刑事鑑識專家李昌鈺透露，在「王立軍事件」爆發前夕，他曾接獲重慶請求電話，幫忙化驗喝酒中毒死亡證物樣本；證物原計畫帶往美國，但因事態新發展，他並沒收到。李昌鈺說，他和薄熙來見過五次面，沒有私交；至於王立軍，「他是個人才，但（下場）很可惜」。

    　李昌鈺最近受邀到新加坡講課，他在接受《亞洲週刊》專訪時，談到他和薄熙來、王立軍交往過程。他說，和薄見過五次面，但不存在私人友情，如同他跟很多領導人，如江澤民、胡錦濤、習近平都見過，還有台灣每位總統他都見過，但都是官式見面。

    　李昌鈺說，他第一次見到王立軍是二十多年前，他在日本參加國際會議並做主題演講。那時中國代表團想參觀日本警察研究所被拒絕，正好日本警察總監兼研究所主任是他朋友，溝通後就讓他們參觀，但他沒去因要飛回美國。

    　李昌鈺說，其實他根本忘記這件事，也不記得王立軍，只記得那個年輕人挺希望做點事、相當好學。後來他到北京、瀋陽講學，王都坐在台下聽講，但他沒注意。一直到王擔任重慶市公安局長，兩人見面時王才提起這些往事。

    　李昌鈺說，二月初，他收到重慶刑警總隊長李陽的電話，希望他協助調查有人酒後死亡。第二天李陽又來電話，他問對方到底死了幾個人，李陽說在旅館死了一人，當時他說那就不是假酒死人，但他相信不是一般毒物。

    　由於毒物不是李昌鈺的專長，李找到費城毒物鑑定中心準備協助。李昌鈺說，第三天，重慶說好派兩個領導把樣本送來美國，他們跟海關聯絡好，物證抵達就馬上送到費城檢驗。但隔天突然來電說不來了，因有新進展。後來才知，是王立軍被捕。

每天正常掉髮量是幾根？性行為頻繁是否會影響男性落髮速度？用啤酒洗頭能改善禿頭嗎？國泰醫院公布一份問卷調查顯示，近7成民眾不知道每天正常落髮量為100根，且多數人對落髮有錯誤的觀念，沒有正確找出落髮原因對症治療，錯過毛囊的黃金治療時間。

▲ 詹融怡醫師表示，每天的正常掉髮量為100根，民眾早上起床若發現枕頭有超過50根頭髮，就要小心有掉髮、禿頭的危機。

【掉髮的錯誤觀念】

國泰醫院日前針對20至60歲門診民眾做問卷調查，結果發現69％民眾無法正確講出每天正常落髮量為100根，38%認為落髮年齡在41至50歲才會出現，25％男性落髮病患認為性行為頻繁會導致掉髮嚴重而對性行為有壓力。

民眾對落髮所採取的因應方法，分別是45％拍打按摩頭皮，18％吃黑芝麻，12％選擇薑汁、黑麥汁、啤酒、醋液等偏方洗頭。

（中央社記者陳偉婷台北21日電）立法院會今天三讀修正通過安寧緩和醫療條例部分條文，放寬末期病人撤除心肺復甦術或維生醫療門檻，維護末期病人死亡尊嚴。

按現行規定，末期病人想撤除已經執行的心肺復甦術，必須經醫療委任代理人或病人的配偶、子女、孫子女、父母一致共同簽署終止同意書，並經醫學倫理委員會審查，才能撤除。

三讀修正通過的條文規定，末期病人可選擇安寧緩和醫療或作維生醫療抉擇。安寧緩和醫療意指減輕或免除末期病人的生理、心理及靈性痛苦，施予緩解性、支持性的醫療；維生醫療指用以維持末期病人生命徵象，但無治療效果，只能延長瀕死過程的醫療措施。

為減緩末期病人痛苦，三讀通過的條文放寬撤除心肺復甦術和維生醫療門檻，未來僅須經兩名專科醫師認定，病人本人意願書或若無意願書，只需一名病人家屬，如配偶、成年子女、孫子女、父母同意，不需再經醫院醫學倫理委員會審議就可以撤除維生醫療。

三讀條文也規定，醫師應將病情、安寧緩和醫療的治療方式及維生醫療抉擇告知末期病人或家屬；但病人有明確意願表示想知道病情及各種醫療選項時，醫師應盡告知義務。

提案修法的中國國民黨籍立法委員楊玉欣上午表示，每年15萬死亡人口中，有3萬人身體插著各式各樣的維生醫療器材，但由於法律要件嚴苛，許多病人苦於無法撤除，只能沒有尊嚴的延緩壽命。修法通過可以讓這些遭受極度痛苦的病人，以更人性化、有尊嚴的方式離開人世。1011221

■ 2012大事回顧

公費流感疫苗施打兩個月以來，疾管局統計，目前還剩下11 萬8000劑成人疫苗，將從明年1月1日起，開放50歲至64歲具有慢性病的民眾，與目前原有計畫對象共同施打，直到疫苗用完為止。

今年疾管局購買297萬劑公費流感疫苗，目前剩下18萬劑。為了讓公費疫苗即早完成接種，疾管局發言人周志浩表示，明年1月1日起再擴大開放施打對象，給50至64歲有慢性病的民眾施打。年滿50歲至64歲民眾，只要經醫師確認，過去一年曾因第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病看病或住院，就可接種。

原來符合資格的65歲以上老人、安養機構對象、重大傷病及罕見疾病患者，以及6個月以上至國小6年級兒童、禽畜養殖動物防疫人員、醫事防疫人員等，可繼續接種。

疾管局預估，明年1月1日擴大開放接種對後象，預計接種兩周後，部分縣市疫苗將陸續用完，符合公費接種對象者應盡早接種。周志浩也提醒，初次接種疫苗的幼兒，家長需在一個月後帶幼兒再接種第2劑，才有足夠保護力。

從2012年12月22日開始，針對三重、蘆洲『住宿』的愛犬，只要飼主提前約好接送時間，接送一律免費。

從2012年12月22日開始，三重、蘆洲飼主自己接送愛犬，當次住宿總費用省200元回饋給您。

就算只住一天也一樣回饋喔！！！

針對當次住宿已有價格優惠，或是使用免費住宿劵折抵當次消費，當次消費將無法享有自行接送省200元回饋的方案，敬請見諒。

請注意：

1、本服務只在您府上一樓門前提供接送服務。

2、可預約的接送時間為下午一點到晚上九點。

3、本服務不包含首次入住。首次入住請親自來填寫飼主與愛犬資料。

4、本項服務如有更改，將在我們的部落格上公告。

如有疑問，歡迎電話與我們聯絡。

家鄉，是不能回頭的輕嘆

我們的頭顱和傲然還未足夠鋪好回鄉的路
我們的鮮血和志氣還未足夠撐起回鄉的船
嘶吼咆嘯還不及傳到天堂
但是我們的軍歌天皇知道
用火熱的血軀去阻擋冰冷的火炮
海上的狂風揚起了男兒的名

「戰勝吧，驕傲的皇軍！」

看《花漾》試映，預告一下，無雷聊天室。

2012奇幻文藝強檔華語鉅獻《花漾》，是導演周美玲繼《刺青》、《漂浪青春》，又一力作，本片入圍2008年東京電影節創投單元「最佳拍攝案」，榮獲2009年新聞局電­影輔導金補助，製作成本破億元。

演員陣容極盡華麗之最，集結台灣影壇新生代天王天后 言承旭、鄭元暢、陳妍希、陳意涵 幾乎不可能的超夢幻卡司破天荒攜手合作，雙生雙旦激盪出動人心弦的火花。

==如果愛情是場豪賭==

「歌妓談什麼感情」兩姊妹待價而沽的身體和戀情，受到撕扯與保護。諸多偶像劇台詞出現古裝劇裡有點妙XXDDD 二男二女「他的她的他的她」經典關係，一些橋段不錯有戳到我大哭包的點。

==疾病與花漾==

故事以麻瘋病為背景，很多疾病在歷史上有相當大的影響，被拍成電影也不在少數。在大家對疾病有認識的情況下，這樣的敘事應該也頗合理不大驚小怪，且以「花漾」同時包裹歌舞女子的愛情與疾病，相通的形容將尷尬感稀釋不少。

==說到奇幻這回事==

本片音樂非常之好，樂聲悠然、中文歌詞之幽美，氛圍讓人很陶醉。但海盜動作片段想做成中文版強尼戴普就有點難說，任達華還撐得起那衣服，言暴龍蓄意吐痰就很令人害羞XXDDD還拍了好多次，儒生氣質要和吐痰映襯好難啦^^

一開始還被二男二女的張力擊得七葷八素，後來的故事線就有點開花，每個男女每個點都要沾一下，有點搵豆油的不過癮感，轉了好大一圈又回到兩姊妹的結局，頭都暈了呢。

O爺~！就算是世界末日也要畫漫畫！我終於把它拼完了，雖然很潦草.....

最後一格想了很久要讓胖狗說什麼，像是「記得用芥末喔！」還是什麼的，

但最後還是獵奇了，雖然老媽說結局太慘了，不過我還是喜歡這樣的結局，哈哈~(被揍)

有眼尖的大大發現熟悉的角色嗎？

圖：在加薩邊界，以色列士兵開著坦克，護衛著推土機開墾侵佔的土地。（美聯社）

聯合國大會十一月三十日表決巴勒斯坦升格為「非會員觀察國」案，儘管美國及以色列強烈反對，仍以壓倒性票數通過。巴勒斯坦自治政府主席阿巴斯表示，聯合國給予承認，是讓巴勒斯坦與以色列達成和平的最後機會。數千名巴勒斯坦人聚集在約旦河西岸與加薩，表達對決議案的支持。

開發中國家是聯合國主要勢力，巴勒斯坦獲得他們大力支持，阿巴斯並全力爭取歐洲國家。巴勒斯坦若獲歐洲強烈支持，能向以色列和美國說明，國際普遍承認巴勒斯坦的正當性。以色列顧忌歐洲，報復巴勒斯坦將三思。

美以：先談判後建國

以色列總理內唐亞胡說：「決議案不會改變眾人的任何看法，更不會促進巴勒斯坦建國，反而會離目標更遠。以色列總是朝和平發展，但巴勒斯坦若不承認以色列為猶太人的國家，就無法建國，而且必須先宣布結束衝突，才能建國。」

圖：在以色列南部，以色列坦克部署在加薩邊界。（美聯社）

美國附和以色列，國務卿希拉蕊嚴厲批評「不幸且具有反效果」，重申巴勒斯坦建國的唯一道路是以巴直接談判。希拉蕊說，美國相信「只有雙方直接談判，巴勒斯坦和以色列才能獲得雙方應得的和平：也就是兩個民族兩個國家。」

德國總理梅克爾也表示，「長程而論，這個地區只有以協商來解決中東衝突，才可能找到和平，巴勒斯坦繞過談判桌，單方面從聯合國那頭用力，難有真正的成果。」

環地中海的希臘、西班牙、義大利等國家物產豐饒，海鮮、番茄、橄欖油與各式香草成就了餐桌上的美味，爽口、清新，又滿載陽光的味道，吃下肚總是讓人心情大好、活力充沛。報導╱賴佳昀 攝影╱陳逸宏

【希臘海鮮溫沙拉】

材料：生菜50g、葡萄乾10g、玉米粒10g、牛番茄15g、透抽120g、蝦仁3尾
調味料：初榨橄欖油90ml、奧勒岡10g、檸檬1顆擠汁，鹽、黑胡椒粉各少許
準備：番茄切片，透抽洗淨切半。調味料拌勻，一半當醃料，一半當淋醬。烤箱以180℃預熱15分鐘。

1抓醃

透抽、蝦仁加醃料抓勻，以180℃烤5~
8分鐘，將透抽切塊。

2淋醬

將生菜、葡萄乾、玉米粒、番茄與做法1盛盤，淋上淋醬。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.63歲的父親被診斷罹患攝護腺癌，病程分期是T2b，若進行手術，是否會有神經受損、尿失禁等後遺症？

A.攝護腺癌病程依腫瘤大小與擴散程度等，依序分為1、T2a、T2b、3、4共5期，T2b仍屬早期，腫瘤還未擴散出攝護腺包膜外，動手術有治癒機會，70歲以下患者，建議可採腹腔鏡、達文西微創手術摘除攝護腺。
但因攝護腺表層有2條勃起神經，如果腫瘤位置剛好長在勃起神經上，術後容易出現勃起功能障礙的後遺症。

治療1年可改善

另約4分之1男性，在切除攝護腺後會出現打噴嚏或腹壓升高時有漏尿、尿失禁的後遺症，但這經藥物、物理治療，通常術後1年就能改善漏尿症狀。

諮詢專家：北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師邱逸淳
採訪整理：記者蔡明樺

今(21日)就是冬至，中醫師陳怡如表示，這天代表人體陽氣將開始回升，此時進補能加強氣血循環，適合手腳冰冷、易疲勞、冬天常關節痛等虛寒體質的人，可喝當歸生薑羊肉湯或何首當歸雞活血補氣；也可以甜酒釀湯圓加中藥材，有補氣血、肝腎之效。

何首當歸雞 補氣

體質虛寒者可食用當歸生薑羊肉湯驅寒活血，以30克當歸、15克生薑與200克羊肉燉煮，加入適量紅棗提味；一般體質的人可吃何首當歸雞湯，取當歸10克、何首烏3片約10克、黃耆8片約15克與雞腿2隻燉煮，藥性較前者溫潤、不易上火，同時有滋陰補氣的效果。

慢性病患 應諮詢

吃湯圓過冬至，陳怡如中醫師建議吃甜酒釀湯圓，以甜酒釀200克、桂圓30克、枸杞30克並加入適量湯圓烹煮，可驅寒、補氣血。而心血管疾病、腎病、糖尿病患者如要進補，應諮詢中醫師；感冒、皮膚過敏者、腸胃炎患者進補恐加重病情，生理期女性也應避食補，以免加重排血量。

年輕女性常感胸口刺痛、易喘等不適，可能是二尖瓣症候群所致。心臟內科醫師洪崇烈表示，統計約5-10%的人有此困擾，好發體型高瘦女性，發病年紀在20-35歲左右，且因病徵在心臟，患者多擔心影響生命而焦慮，但只要調整生活就可減少症狀發作。報導╱王璐華　攝影╱黃天佑

二尖瓣脫垂症候群包含2種患者，第1種是二尖瓣膜因肥厚或增長突起而無法緊閉，心臟收縮時，部份輸出血液又逆流回左心房，血液異常回流導致胸口悶痛、心悸或易喘症狀，可由心臟超音波確診；第2種則是已有症狀，但心臟超音波檢查卻無異常，這類患者大多屬易敏感體質，因神經緊張、焦慮引起不適症狀，而心臟結構正常，這2種患者皆應調整生活，減少心臟負荷。

【這樣做】避免激烈運動

多數二尖瓣脫垂症候群患者不需限制運動量，但若屬心臟結構性異常、症狀明顯，如平時容易喘的患者，較激烈運動像如籃球等應避免，較適合走樓梯、散步等輕度運動。

避免菸酒咖啡

抽菸、喝酒、咖啡等刺激性食物，以及熬夜等不規則生活型態，會刺激腎上腺素分泌，並增加心跳速率與收縮率，造成心臟負擔，可能引起心律不整，較嚴重病人恐昏厥。

每年做超音波

二尖瓣症候群患者出現不適症狀並影響生活，才需服用乙型交感神經阻斷劑及鈣離子阻斷劑來降低心臟負荷。被診斷結構性異常的患者，每年還要回診做心臟超音波檢查。