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誰是誰？

圖：梅克爾訪美，送希拉蕊一份剪報，是兩人合照，卻只有下半身，服裝、手勢幾乎一樣。希拉蕊看了大笑，梅克爾則是作怪後緬靦的笑。合照裡誰是誰？（答案見文末）

有條不紊的三扣簡潔套裝，搭配剪裁俐落的褲裝，這是梅克爾的制式打扮。從二○○五年參選總理開始，都由德國女設計師蕭恩巴赫為她打點造型。

隨著歐債危機愈演愈烈，梅克爾持續成為國際矚目焦點，穿著打扮也不免成為話題。金融時報時尚記者羅柏楊指出，服裝風格固定，反映出她誠實、冷靜且理性的人格特質。但在人們普遍希望改變現狀的當下，衣著一成不變，就較不討好。

梅克爾可能聽進羅柏楊的話了。本來一貫的黑色套裝，改為藍、黃、紅、橙等鮮豔顏色，但絕對是單色，這是她的堅持。

美國國務卿希拉蕊也喜歡穿套裝、配長褲。美國媒體形容，希拉蕊把套裝當作時尚工作制服，「她已經把整個彩虹的顏色都穿了一遍」。

梅克爾去年六月訪問美國，和希拉蕊會面。梅克爾為此還開了個小玩笑。梅克爾送希拉蕊一份德國《法蘭克福匯報》的剪報，上面是兩個月前的照片，希拉蕊訪問德國與梅克爾會面，照片上沒有兩人的面孔，只有兩人垂放於身前的雙手。

由於服裝式樣相似，手部姿勢也一樣，簡直和雙胞胎一樣，《法蘭克福匯報》為此詢問讀者，「哪一個是梅克爾？哪一個是希拉蕊？」謎底在後面的版面。

梅克爾送這份有趣的小禮物時，也將謎底附在相框背面。希拉蕊非常興奮，她常拿自己對套裝的痴迷開玩笑，因此看到梅克爾拿出的照片，當場爆出大笑。

（優活健康網新聞部／綜合報導）航遍世界推動環保工作的綠色和平船艦「希望號」9日抵達小琉球，開放小琉球漁民參觀，透過與漁民互動，了解目前漁業狀況。10日上午，屏東縣縣長曹啟鴻偕同琉球鄉鄉長蔡天裕，並率縣府員工，登上希望號參觀，與綠色和平成員交流漁業議題，了解國際環保組織的工作以及全球海洋資源危機。曹啟鴻表示，屏東是漁業重鎮，小琉球漁民更是遍佈世界各地，而目前海洋資源正面臨嚴峻的挑戰，我們實在需要讓資源回復，為漁民找出一條路，讓島上的漁業文化、生計能夠得到照顧。

環保團體「綠色和平」指出，101年二月到四月，綠色和平訪談東港、綠島、小琉球50位沿近海鮪釣漁民，並發布《愚民政策 苦漁民》報告。大部分受訪漁民皆表示，近年來無論捕獲量或魚體大小都在持續下降，多數漁民認為原因為高度迴游的鮪魚在遠洋就已被過度捕撈，以致迴游至臺灣數量減少。過去十年，臺灣遠洋漁獲量下降逾一成，在太平洋的漁獲量下降近兩成，而大目鮪、黃鰭鮪與長鰭鮪較十年前減少17至40％。許多漁民明確表示，由於資源的衰退，不希望下一代再從事漁業工作。

綠色和平海洋專案主任顏寧表示，臺灣作為全球遠洋漁業強權，在中西太平洋擁有數量最多的漁船；鮪魚對臺灣遠洋漁業至關重要，一年就可為臺灣帶來220億臺幣的外貿出口值，東港的黑鮪季也是臺灣盛事。因此，鮪魚一旦減少，不但將打擊臺灣漁業與漁民，也將影響臺灣的經濟。

綠色和平表示，臺灣遠洋漁業年產值423億，其中鮪魚佔了的九成，然而臺灣在中西太平洋這個提供全球六成以上鮪魚來源的主要漁場，所捕撈的主要四種鮪魚中，大目鮪、黃鰭鮪、長鰭鮪已在去年被世界自然保育聯盟（IUCN）列入瀕危物種紅皮書中，若持續捕撈，恐導致絕種。

顏寧補充說明，綠色和平走訪東港、小琉球等地深入了解漁民所面臨的困境。我們期望與屏東縣政府攜手推動永續漁業，並且呼籲漁業署應於區域漁業組織支持國際保育方案，才不會讓臺灣被國際趨勢淘汰。而「希望號」結束東亞之旅第一站韓國後，於上周來到臺灣，停泊基隆港開放民眾參觀，短短三天吸引了三千名民眾參觀，小琉球之行結束後將前往香港，繼續推動永續漁業工作。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21070

和魚酒菜剛開幕時，菜色是較簡單的下酒菜，近來開發了更多菜色，除了每天從市場採買的鮮魚，還有多道鍋品可做1菜2吃，湯品的精華可被吃乾抹淨。報導╱黃翎翔　攝影╱王永村

為了讓老客人保持新鮮感，和魚酒菜不定期開發新菜色，近期推出了許多鍋物和鮮魚料理。
味噌芝麻肉鍋來自老闆柯忠良旅行時的靈感，他說：「這道菜是去日本九州旅行時吃到的。」湯底使用純正的昆布柴魚湯，味噌雖然是台灣本地品牌，但搭配日本白芝麻醬，因此散出濃郁的芝麻香氣，搭配肉片、蔬菜和豆腐等涮煮，滋味都很鮮香。
鍋物可加價做成2吃，喝不完的湯底很適合煮雜炊，搭配花蓮石安牧場的雞蛋、蔥花、海帶和白飯等煮成粥，滋味鹹中微甘，米粒吸附了湯底的濃厚芝麻香，感覺十分可口。
餐廳主打的鮮魚料理，也可1魚2吃，柯忠良說：「每天上菜市場採買，當天買到什麼魚就做變化。」這天我嘗到的是紅嘴石斑，這種屬於深海礁石區的魚種，比起一般石斑魚，體型較扁平，但仍具有石斑魚特有的膠質和Q彈肉質，適合以清蒸或油淋方式烹調。油淋口味會灑上蔥絲、薑絲，淋上熱油熗出香氣，讓魚肉多了一股油潤蔥香。
而蒸魚時產生的湯汁與吃剩的碎肉，也可加價再回鍋下雞蛋滑炒，將濃稠滑嫩的蛋絲連著鮮香魚汁一起入口，真是鹹鮮下飯。
若偏好重口味，還可選擇紅燒剝皮魚，同屬於深海礁石區的魚種，肉質Q實，先乾煎出香氣後，再加醬油、味醂、清酒等煮入味，鹹香帶甜的醬汁很下飯。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.請問肝腫瘤患者在飲食與生活上該注意些什麼，可避免讓腫瘤持續變大？

A.肝腫瘤患者在飲食與生活上，應注意避免增加肝臟的負擔，減少因免疫力下降，造成病情惡化的可能，但光靠飲食與生活的改變，也無法阻止腫瘤變大，仍應就醫接受診治。

定期回診防惡化

肝臟有如人體的解毒工廠，而肝腫瘤患者的肝臟常無法發揮正常功能、代謝掉身體中的毒物，建議患者應維持規律的生活作息、避免熬夜、酗酒、服用偏方等不明藥物；飲食上則應以清淡、少鹽為佳，並少吃醃漬食物，有助於減少肝臟代謝身體毒物的負荷。最重要的是，患者需依醫囑定期回診，做腹部超音波等檢查，以了解腫瘤是否變大，以適時治療。

諮詢專家：台北榮民總醫院胃腸科主治醫師侯明志
採訪整理：記者高子航

台灣四季盛產水果，且價格低、品質佳，建議選當季盛產的水果較無藥劑催熟或保鮮疑慮。但營養師劉怡里提醒，水果不是多多益善，過量會致胖，尤其對需控制血糖者，吃的份量和時機得依個人需求而調控，一般人則需注意餐前吃水果，可增加飽足感，有助瘦身，餐後吃則可消脹氣。

蔬果汁取代果汁

營養師劉怡里表示，水果並非吃愈多愈好，建議女生1天吃2份、男生3~4份，飯碗8分滿的水果切塊為1份，盛產的柚子、柿子、甘蔗與楊桃、火龍果等都是不錯的選擇，可多樣搭配食用，更能吃到不同種類的營養素。至於喜歡喝果汁的人，劉怡里則推薦改喝蔬果汁，水果和蔬菜比例各半，較能夠避免糖分攝取過量。

【這樣做】 當季水果營養高

秋天可吃柚子、柿子與甘蔗、火龍果等當季水果，因無需添加藥劑催熟或保鮮，外觀顏色鮮豔，相對植化素的含量高，營養價值也高。

飯前吃水果減肥

易胃脹者，建議餐後吃鳳梨、木瓜，豐富的酵素可促進消化肉類蛋白質；想減肥則可餐前吃高纖維的水果，如芭樂、柳丁等增加飽足感。

憂農藥宜去皮吃

以營養學觀點來說，水果果皮營養價值通常高於果肉，但若擔心果皮殘留農藥，則建議最好去皮吃，尤其肝腎功能不佳或有B肝者。

購物台主持人禹安，曾經創下1小時賣出103顆1克拉鑽石的千萬業績，熱愛工作的她坦言，長時間戴隱形眼鏡，加上工作常日夜輪班，2年前被診斷罹患乾眼症，眼睛乾澀到一度無法戴隱形眼鏡、只好戴眼鏡主持，還被同事虧戴眼鏡像老師、辨識度降低，所幸及時治療並調整用眼習慣，現在已經改善，繼續以亮麗形象活躍螢光幕前。
報導╱林明佳、王璐華　攝影╱副刊攝影組

因為愛美，禹安從大學就開始戴隱形眼鏡，每天都戴隱形眼鏡長達10幾個小時，加上長期在空調棚內工作，空氣乾燥，以及常需日夜輪班，導致作息不正常，2年前就因眼睛紅腫、乾澀，戴隱形眼鏡時「雙眼宛如被雙氧水灼傷般刺痛」，根本戴不上去，後來就醫被診斷罹患乾眼症。

乾眼症 改善又復發

當時禹安乖乖遵照醫囑點眼藥水治療，並停戴一段時間，乾眼症獲得改善後，不良的用眼和生活習慣也故態復萌，今年初她發現起床時眼睛都會有很多分泌物，而且眼睛很容易感到乾澀、疲勞，就醫時被診斷角膜因長時間缺氧，有慢性發炎反應，一想到之前停戴隱形眼鏡的不便，以及忍著眼睛不適、硬撐著工作的慘痛經驗，禹安這次不敢再掉以輕心，不僅積極配合醫囑治療，同時也改善用眼習慣。

多休息 避當低頭族

禹安表示，後來經過治療現已沒有症狀，不過當時醫師也叮嚀她，若用眼習慣不良，如超時戴隱形眼鏡，還是會再復發，現在她都會控制戴隱形眼鏡時間，每天以6~8小時為限，當需跟廠商開會或加班時，也會換戴眼鏡；一旦眼睛感到疲累，也會適度閉眼休息，或用按摩筆按壓眼周穴位來舒緩疲勞，每天還會服1~2顆葉黃素保健品。
即使現在輪到晚班，她也會規定自己最晚凌晨1點前就寢、避免熬夜，回家後也避免使用電腦、手機，她笑說就連之前沉迷臉書的習慣也跟著戒掉。

實施4年的長褲證，想要申請困難重重，需經過家長、導師甚至是學務主任等同意，要通過5個關卡才得以申請，以上一個學年度為例，100多人申請，只有22人通過，校方表示，學生偽造長褲證太氾濫，才會在這學期嚴格控管。

而這起爭議爆發後，校方也表示，將在下午召開會議研擬，是否將長褲列入女學生的制服選項之一。

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    　震驚全美的前賓州州立大學美式足球隊助理教練山達斯基性侵兒童案，九日宣判刑期，法官克列蘭判處山達斯基應服刑卅到六十年，並正告犯人說，本判決必將「對你的餘生造成無庸置疑的衝擊」，換句話說，山達斯基餘生將在牢裡度過，很可能被關到死。

    　數名被害人在座無虛席的法庭內，聲淚俱下地講述自己被害的遭遇，六十八歲的山達斯基著紅色連身囚服聆聽，但他接著向庭上說：「我根本沒做這些指控我的噁心行為」。山達斯基堅稱自己清白，並未向被害人致歉；法官宣判刑期時，他則背對著聽眾及妻子桃蒂。

    　由於山達斯基遭定罪係因性侵兒童，在獄中會成為攻擊目標，獄政單位可能把他單獨監禁或予以保護監禁。

    　服刑期間山達斯基得工作，可能是當文書，時薪十九到五十二美分，每月獲准外人探監五次。但賓州不准犯人享有配偶探監的權利。山達斯基必須服刑卅年才會有假釋權，到時候他已九十八歲。

凹凸不平的痘疤是用力擠痘痘的後遺症，但不少人花錢接受飛梭雷射後，發現深層痘疤還是沒有獲得改善，皮膚專科醫師朱芃年表示，皮膚長痘痘、反覆發炎後，皮膚真皮層很容易纖維化、萎縮，進而出現凹洞型痘疤，再加上黑色素沉澱導致黯沉，就成了凹凹凸凸又暗沉的痘疤。對於這類治療，仍有許多人停留在只要做飛梭或磨皮，就能撫平凹洞疤痕的觀念。事實上，飛梭雷射對於深層的凹洞痘疤沒有幫助，主要是用來輔助改善淺層毛孔、疤痕等問題。

醫美專業楊婉菱醫師指出，最近轉秋，氣溫變得較為涼爽，因溫度變低、紫外線減弱，許多患者選擇在這段時間治療痘疤。患者比較好照顧術後肌膚，皮膚紅腫時間也較不會因天氣熱、血管擴張而拖長，反黑機率更下降不少。有痘疤困擾的患者若能在秋季好好治療，便可幫助肌膚由月球表面變回細嫩雞蛋肌。

朱芃年醫師表示，目前痘疤改良技術主要是將飛梭雷射與CO2分段雷射做複合式搭配，在肌膚深層纖維化病變部分，利用CO2分段雷射深入改善，刺激膠原蛋白增生，同時也利用波長1550nm的飛梭雷射改善全臉毛孔、淺層疤痕，經過長期觀察後，此複合式痘疤雷射技術較能有效改善凹洞痘疤。

朱芃年醫師更進一步分析，近來也有1927雷射、動力除疤針、微針電波等新型療程有助改善痘疤，與傳統磨皮、飛梭雷射相比，這些療程傷口較小、痛感較低，患者接受度也較高。其實每個人凹洞痘疤的狀況與複雜程度有所不同，凹洞痘疤包括冰鑿型、滾輪型等型態，治療過程必須搭配不同技術，才能獲得較佳改善效果，因此專業痘疤門診多需有四、五種以上高科技設備，才能對症下藥，提供完整治療規劃。

朱芃年醫師提醒，術後保養相當重要，患者除了要注意保溼、防曬，恢復期過後可正常化妝，但上妝或卸妝過程仍要非常小心，避免拉扯，以免刺激脆弱肌膚。若皮膚正在發炎、長青春痘，或有光敏感體質的人都不適合接受雷射療程。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據芬蘭研究指出，番茄富含抗氧化物茄紅素（Lycopene），經過長達12年的觀察，多吃番茄或以番茄為主的食物，減少中風的機率可達六成。醫師也建議，飲食中多攝取蔬菜水果並且保持規律運動，才是保健之道，稍早的研究也發現，蔬菜水果中的黃酮類化合物可以改善血管功能，減少身體發炎。

芬蘭東芬蘭大學研究者觀察一千多位46歲到65歲的芬蘭男性民眾飲食習慣，在觀察的12年中共有67位男性中風，而血液中驗出茄紅素濃度最高的人，中風機率較茄紅素最少的人約降低55％，如果再進一步觀察血栓引起的中風，驗出茄紅素濃度最高的人，發生中風的機率更可減少59％。

研究中被驗出茄紅素最少的一組共258人，中風人數共25人，而在驗出茄紅素最高的259人中，僅11人中風，研究者卡爾比表示，「這次實驗再度佐證，經常攝取蔬菜水果可減少中風機率，同時也支持了每日攝取五蔬果的建議，如此長期下來，全球中風人口將可以大幅降低。」

對此研究結果，美國波士頓伯拉罕與婦女醫院醫師波特表示，「蔬菜水果中的茄紅素具有多項益處，藉由多吃蔬菜水果來降低中風的風險，是項可靠的結論。」

另外，美國紐約蒙特菲爾醫院(Montefiore Medical Center)史登中風中心主任拉波維茲則補充，降低中風機率最好方法除了多吃蔬菜水果，還要保持規律運動，他說，「改變生活方式，遠勝於醫師開出的處方藥物。」

據統計，中風目前是美國第四大主要死因，一年奪命超過13萬人，今年就有近79萬美國人活在中風的威脅中。

本次研究結果刊登在《 Neurology》期刊。

（中央社斯德哥爾摩10日綜合外電報導）2012年諾貝爾化學獎得主今天揭曉，得獎者為美國學者萊夫科維茲（Robert Lefkowitz ）與克比爾卡（Brian Kobilka），獲獎原因為在G蛋白耦合性受體上的研究成就。

諾貝爾化學獎揭曉後，為今年度科學獎項頒布劃下句點，接下來焦點將轉向文學獎及和平獎。

化學獎與其他科學獎項一樣，通常頒給逾10年前所做的研究，因此評審能從眾多研究發現中評選出最後得獎者。

諾貝爾獎自8日起陸續揭曉，醫學獎得主為幹細胞研究先鋒英國學者古爾登（John Gurdon）與日本京都大學教授山中伸彌。物理學獎昨天緊接著公布，由法國的雅霍許（Serge Haroche）與美國的溫蘭德（DavidWineland）以量子粒子研究共同獲獎。

諾貝爾獎是1895年依照瑞典炸藥發明人諾貝爾（Alfred Nobel）的遺囑所設立，每個獎項的獎金為800萬克朗（約120萬美元）。1011010

好久沒外出騎車了,正值在東河出差,利用假日安排二橫,玉長公路(台30)+東富公路(台23)。

東河有三家包子店,我習慣來舊街這家，今天我是第一位顧客。

東河舊街直走到底就是舊東河街, 在台11道路上的那是新東河橋，舊東河橋已走入歷史，無論是舊或新，在這裡都是很好的景點。

 上路了,今天的北風真大,從東河到玉長公路前得一路逆風北行,雖然沒有真正的東北季風那麼強,但下坡路段還被風吹得定點。

明天是女兒八歲生日,時間過得真快,這些年看著瑞秋長大,她帶給我們的快樂與滿足,我們只有更加珍惜與感恩.瑞秋是個懂事又貼心的小孩,身為姐姐,從小就幫忙照顧弟弟瑞恩,我們常説弟弟跌倒時哭得最大聲的人是瑞秋,在學校她會在早上或午休時留心弟弟;她兩三歲還很喜歡粉紅色時,常説將來要買很多粉紅色的東西送給媽媽,像車子,咖啡機,手機等;這幾年跟媽媽逛街時,如果看到想要的東西,可是媽媽說有點貴,她會說那先不買好了,等有打折的時候再買,後來往往不了了之;她很有小孩緣,在足球場或公園,常有小小孩過來跟她玩,她也很有耐心地看著小朋友,不讓他們受傷,朋友的小孩來時,瑞秋就像大姐姐一樣帶著他們做遊戲;她也喜歡做飯,最喜歡做薄餅pancake, 已經成為周末假日的例行家庭早餐;瑞秋能靜能動,愛看書也愛跳舞,我們常說她是吃飯配書,彈鋼琴讓她對”練習”最有領悟,難的曲子往往在反復練習之後變簡單了,現在彈琴彈得很不錯,還有家裏最懂媽媽心情的人就屬瑞秋了,只要媽媽神情稍有不同,她立刻就問”媽媽怎麼了?”,一點都逃不過她敏銳的觀察.不過,最讓媽媽最感動的是她對人的真誠和做事認真的態度,媽媽祝你”生日快樂,平平安安的長大,保有善良的心性,將來不管到那裏,一定會是個得人疼愛的好女孩”.

哈,我好開心看到葉子姊願意打出這些和大家分享呢:)

愈是平凡常見的事物,愈容易引起大家的共鳴吧,

或許是五月天的魔力,才讓他的歌迷總是死心踏地(笑)

抬首向前不放棄，友在我心長相聚。

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

或許我很渺小，但希望我的文字能使人感動^^

不同於台式鐵板燒那些千篇一律的套餐式料理，

日式鐵板料理的花樣就豐富多了，

尤其是那些位於巷弄裡做街坊生意的小店。

這類小店的主食雖多為大阪燒或廣島燒之類的料理，

但其實有很多店家都會有一些屬於自家獨創的料理。

所以即便像我這種不太愛吃大阪燒的人，

有時仍會到這樣的鐵板料理店吃吃喝喝。

這天是跟個在日商上班的好友到這家『鐵之腕』來用餐，

因她之前跟同事來嚐過後便直說好吃，定要帶我來嚐嚐。

撰文／蔡瑋

沉重的包袱、平衡與突破。

寶來塢的音樂與喜劇氛圍，似乎是不小的包袱，天然派的漁村帥哥，在揭露漁村漁民遭到斯里蘭卡海軍屠殺複被印度地方當局掩蓋秘辛的女性影像工作者遭到司法機構限時驅逐出境之後，毅然鬧起失蹤，徒留下鍾愛的收音機，捨棄了那一頭傳來的寶來塢的音樂麻醉劑，這裡面帶有對現實批判的寓意。

女性紀錄片工作者，外型豐腴稚嫩，漁村青年頹廢中帶點夢幻的理想氣質，偵訊室一景，女記者夢到與青年的海中婚禮，禮堂是海中搭起的日本神道教風格的鳥居，訴說女主人翁熱愛漁村的志願，而以海角天涯之自主婚禮的夢幻場面做隱喻，這是平衡的一個例子，平衡的是習慣寶來塢喜劇與歡樂調性的觀眾口味。

突破，在於全片得自真人真事的靈感，這意味印度地方當局雖然刻意封鎖漁民的悲慘遭遇，女性的記錄片工作者則另以戲劇的方式重新還原了事件的始末──尤其鄰國海軍登船一陣殺戮的過程都被捨棄在魚簍中的家庭錄影機拍攝下來一節最令人震撼。

素人演員的表現可圈可點。全片讓人在日常光怪陸離或異國情調處理後的新聞花絮背後，有著頭一次與印度的苦難中的平民百姓擁有足以產生共鳴的同理心與惻隱，耐不住要問，這個國家究竟怎麼了？由這點來看，作者已經達到她最深沉的創作願景（2012女性影展）。

自從大約兩個月前蛋B開始看MAGIC TREE HOUSE系列的書以來,每次去圖書館我都幫她借幾本,日子有功,她已經差不多將全個系列四十幾本都看過了。雖然說作為家長我應該監測到底她看的是什麼書,但是我覺得這個神奇樹屋系列真得很無聊……看了開頭二十頁就看不下去了,反倒是蛋B看得津津有味,而且她還會記得到底哪一本她看過哪一本未看過,我幫她借書之前都要先讓她過目一下免得借錯。

神奇樹屋看得七七八八,幾星期前我在圖書館找到老鼠記者Geronimo Stilton的書，蛋Ｂ形容它為最好笑的書，這套我倒是比較能看得下去，不過我覺得文中那些彩色的字對我來說頗騷擾。這系列蛋Ｂ大概看了十本以上吧。

最近一星期，她找到家中的一套AMERICAN GIRL的書,這套書是我在教會中找到的,兩個月前蛋B剛開始看MAGIC TREE HOUSE時曾給她看過,但是那時她說太難不想看,我也沒勉強她,隨便將書放在書桌上,但今天她用二三十分鐘看完了第一本之後,跟我說要看其他的幾本,我把整套拿出來,她挑了兩本又再開始看。看來這兩個月看完神奇樹屋讓她的閱讀能力有所進步了。

其實我也曾懷疑到底蛋B是否明白書的內容,不過有曾做老師的朋友告訴我,如果她主動要看這麼多本書,那她應該是能明白內容的,不然她就會覺得沒趣不再看了,想想也覺得很有道理。本來也有想過買這幾套書給蛋B看,不過整套買不便宜,而且蛋B看書真是超快的,一天可以看完好幾本,雖然看過的書她會重看,但是以這個速度我買再多新書也追不上,還好我家離圖書館才五分鐘車程,現在我一星期去兩次圖書館來滿足她的看書慾,加上可以在網上預訂書籍,如果圖書館沒有還可以幫你從其他分館調過來,真是很方便啊。蛋B這麼愛看書,最近甚至自己編故事安排她的玩偶來表演,說不定將來她會做作家或是編劇呢!

文 /新北市立安康高中 朱晉杰（小豬老師）

2012.10.3，小豬老師受到永光國小莊鎮嘉教導主任的熱情邀約，來到了彰化縣大城鄉進行WebQuest與PBL教學設計與實作的分享。

以前在彰化師大讀書，對於大城鄉的印象是學校的農服隊早期曾到這裡服務過，而後來這裡轉為漁村服務隊的地方，聽說這裡是非常靠海邊的鄉村，這是繼小豬老師前往貢寮國中後，到另一個偏僻的學校進行分享。

這是因應彰化縣未來想像與創意人才培育計畫－偏鄉未來想像雲端數位智慧家園學習環境實驗計畫，永光國小的莊主任希望藉由我的研究心得進行分享，給予學校一些教學創新與結合平板電腦的策略。

永光國小座落於彰化縣最西南端、大城鄉永和村與公館村交界處、西距台灣海峽約四公里，南臨濁水溪北岸。學校往西約一公里即台十七線，往南經西濱大橋即達雲林縣麥寮鄉。地處沿海地區是典型的偏僻小型學校。

雖是偏鄉中的小校，但學校教師素質優秀，本校碩士學歷以上教職員工達50%以上，其中更有三位是資訊管理碩士，因此本校不論在教師資訊素養或資訊技能上皆有十分優秀的表現。從早期E化教學推動，每個班級皆設置教學用電腦及投影或輸出設備，並配合補助款建置E化專科教室，專科教室內配有教學用電子白板，可提供教師進行電子白板教學。目前學校已從E化教學邁向M化教學，除建置完成之全校無線網路環境外，每位教師亦有專屬之筆記型電腦，可以提供教師在校園內任何一個環境進行教學活動。本學期配合「大城鄉智慧家園場域」計畫，每位高年級學童皆可擁有一台專屬的數位平板電腦，相信未來更可走向U化學習的時代。此外為充份利用學校完善之資訊教學設備，並引進校外教學資源挹注，以提升學生學習成效，本學期結合暨南大學開辦數位學伴活動，利用遠距教學平台，由暨南大學課輔員與學生進行1對1的線上課業輔導，提供學童新型態的學習方式，也藉由網際網路讓教學資源可以更快、更即時的進到教學現場。

初到象村時，一群人正圍繞著象群拍照，小象頗受歡迎，"稻"在最旁邊。我走過去要用手摸她，伸出手，手掌心朝下，牠會用象鼻摩娑我的手掌。摸摸他的臉頰，牠還會用象鼻哼一聲。稻的馴象師問我要不要騎大象，象背上是粗粗刺刺的毛髮，我可不想讓身上的相機冒險。如果是純玩耍來的，有象鞍，不是坐在象背的鐵椅上，那才是威風。

稻已經成年，體型不若小象們討喜，沒能為她的馴象師在表演前，取悅有小朋友赚取小費，但我看稻就怎麼覺得她很投緣。我問導遊老蔡，哪裡可以買到大象吃的水果，我猜這一定是象村必有的營業項目。不遠處的木棚，我去提了兩串芭蕉走出來。

小公象們看到我手中有芭蕉，都朝著我奔過來。旁邊的遊客驚叫：大象在追他。那個「他」就是指我，如果魯莽的小公象動作太粗暴，我就會棄蕉投降，把整串蕉給了他們。我可玩不起，那個象鼻之有力，可以搬動粗重原木，若是存著敵意，一鼻揮過來那可是要住醫院。

藏了一小串芭蕉給稻，真是乖巧的母象，不魯莽、躁進，哪像其他的小公象調皮。稻真是聰明，摸摸她的臉，給牠吃芭蕉，都會用象鼻哼一聲撒驕。第一次象鼻的哼一聲可真是會把人們嚇一大跳，這一聲有力的長螺聲響，牠們可是陸上最巨大的哺乳動物。大象七、八歲已經可以從事演藝工作，在象村與人拍拍照，玩些幫馴象師撿帽子戴上的小戲法，或是像baby一樣一屁股坐著地上的可愛模樣。

大象們一線排開，"稻"是最少人親睞，畢竟已經25歲。象村要從事表演工作比載人登山更有難度，可愛迷你的小象又比大隻佬受歡迎。大象繪畫、跳舞、踢足球、打籃球(灌籃)、倒立、嬰兒坐等等，體型越大都會越困難。但是，與遊客接觸親密，穩定度的要求高，動作不能粗魯。這也就是我後來的坐騎瑪德琳小姐無緣進入演藝圈...，牠實在是傻大妞一枚，看到芭蕉、甘蔗的就高興得不知所以。

倫敦奧運期間，英國宣布暫停「周日限制營業」的法律，商家可延長營業時間，增加收入。但工會堅決反對，認為以後可能周日都將營業，希望下不為例。

英國商店以往周日不營業，後來開放，最晚下午6點關門。週一至週五則是下午5點打烊，後來延長到6點或7點。觀光客質疑：「下班了，商店也打烊了，周日又不開，英國人何時購物？」

圖：倫敦商店晚上不開張，讓觀光客很傷腦筋。

德國周日也不營業。7月民調顯示，73%的人不想改變現狀。其實近年商店營業時間已普遍延長，雖然基本上週日「不許」營業，但節慶日可營業數小時。

在歐洲，周日商店幾乎都不開。近年經濟不好，但因宗教（周日要做禮拜）和價值理念（要適度休息），仍「不願賺錢」。觀光客到歐洲旅遊，週日無法血拚，甚至無餐廳吃飯，既掃興又傷腦筋。

勤奮是中國傳統美德，但歐洲媒體報導：「中國人太勤奮，讓西方人厭惡」；瑞士《新蘇黎世報》更質疑：「難道我們也應像中國一樣，引進每天10小時的工作制嗎？」

圖：倫敦商店周日延長營業時間，工會不領情。

在歐洲人看來，中國人正處於「不知疲倦的現代化狂奔中」。歐洲假日，商場關門，街上行人稀少。西班牙雖瀕臨破產，但一個西班牙商人憂慮說，沒人能和這些星期天也不休息的華人競爭。