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醫美療程越來越受歡迎，讓很多人都想嘗試一下，但又有點擔心，醫美診所院長曾忠仁醫師表示，第一次進行醫美療程，建議選擇填充針劑療程較好，例如玻尿酸、微晶瓷、3D聚左旋乳酸，因為這類療程都有時間性，大約維持1年多不等，如果對效果不滿意，只要等時間一到還能恢復原貌，且填充針劑療程目前運用很廣，除了改善皮膚鬆弛之外，也可豐頰、隆鼻、瘦臉。報導╱張雅淳、王璐華 攝影╱高凱新

曾忠仁醫師表示，若想進行醫美療程，首先一定要自己先做功課，先了解希望進行的療程內容，也要多跑幾家醫美診所，充分和醫師溝通想法，再從中挑選出最貼近自己想法的人，千萬不要衝動做決定、或是因療程價格低廉而心動，另外，部分療程需有專業認證才能進行，還有仿冒品儀器充斥市場，可先上網搜集資料了解醫師背景，還有了解原廠儀器的外型，才能確保自己的權益。

【這樣做】先選填充針劑

初次進行醫美療程，建議選擇填充針劑療程較佳，以改善皮膚鬆弛來說，若希望效果自然，可選能刺激膠原蛋白增生的3D聚左旋乳酸，若希望效果立即，則選玻尿酸、微晶瓷，維持時間約1年。至於肉毒桿菌，注射額頭較易僵硬，建議先注射眼尾或臉頰，可維持約半年，以上療程價格約1~3萬元。

有認證較安心

許多醫美療程都需要有專業認證，以3D聚左旋乳酸為例，醫師必須學習相關課程才能取得認證，建議先上網搜集資料，例如查詢有相關認證的醫師有哪些，諮詢時也可直接詢問醫師。

依需求去斑點

許多人都想去除臉上斑點，若想徹底去除斑點，可選擇雷射療程，價格約2~3萬元，但傷口會結痂約1周，若只希望淡化雀斑或老人斑可選脈衝光，價格約3~4萬元。

（中央社記者陳至中台北13日電）教育部為爭取海外優秀人才留在台灣，11月修正相關要點，大幅鬆綁僑生畢業後留台實習的資格條件。

教育部1日修正發布「大學校院僑生畢業後申請在台實習作業要點」，碩士以上學位的僑生申請，完全取消學業成績限制；學士學位則只需達平均70分，同時刪除在學期間不能有休學、延畢情形的限制。

教育部僑民教育委員會承辦人員表示，目前每年畢業僑生約2000人，申請留台實習獲核准的僅有30餘人，除了個人發展因素，原規定學業成績過於嚴格，例如碩士必須達85分或全班前20%，無法為台留住人才。

行政院勞工委員會已於今年6月鬆綁僑生留台工作的薪資下限，由新台幣4萬7971元下調至3萬7619元，希望涵蓋更多性質的工作。教育部再放寬實習條件，方便人才到企業試水溫，進而為台灣產業所用。1011113

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    　台灣高等檢察署檢察官陳玉珍涉嫌自板橋地檢署主任檢察官任內起，包庇業者經營電子賭博遊藝場，並按月收受賄賂長達七年，賄款初估高達近一千萬元。特偵組歷經年餘偵辦，日前發動十路搜索，昨約談陳玉珍到案，以涉犯貪汙治罪條例收受賄賂等罪，且有串證、滅證及逃亡之虞向台北地方法院聲請羈押，台北地方法院今天清晨依貪污重罪且有串證之虞，裁定收押禁見。

    　涉貪的陳玉珍國立中興大學法律系司法組畢業，擁有美國杜南大學法學碩士，曾任嘉義、板橋、台北等檢察署檢察官，及宜蘭、板橋檢察署主任檢察官，目前為台高檢檢察官，曾在蘇建和等三死囚案蒞庭論告。陳玉珍在同僚眼中評價頗高，在法律實務界素有「女中豪傑」的稱號。

    　特偵組是在去年二月間受理陳玉珍遭檢舉包庇電子遊戲業者賄賂、包庇賭博等犯行，經列為「正己專案」對象後展開長達一年多的蒐證調查，於三日針對陳玉珍位於台高檢的辦公室等十處展開搜索，勾稽扣案卷證後認為陳玉珍涉嫌重大，昨日予以傳喚到案，於昨日下午五時四十五分當庭逮捕，晚間向北院聲請羈押禁見。。

    　調查指出，陳玉珍涉嫌自八十九年擔任板檢主任檢察官起，即接受轄區內施姓電玩業者按月賄賂，每月賄款數十萬元不等，直到九十五年間升任台高檢檢察官後仍持續收賄，不法金額恐接近一千萬元。據悉，該業者遭送辦賭博案多達十九起，卻獲四次不起訴處分，特偵組將釐清陳玉珍是否運用不起訴手段包庇業者。

    　事實上，施姓電玩業者從去年八月至今，已陸續在報紙刊登廣告，指控陳玉珍涉嫌貪瀆，並聲稱陳玉珍不僅接受賄款，還曾偕同母親一起與施母出遊。施某當時強調，因為向特偵組檢舉後感覺不了了之，才會登廣告要求特偵盡速結案。

    　當時，陳玉珍否認施某指控，並表示施某所言完全不實，反控誹謗、恐嚇、誣告等罪。而由於施某檢舉犯行時隔久遠且涉案時間長達七年、橫跨一二審檢察署，涉嫌收賄金額更相當龐大，特偵組歷經年餘蒐證終於展開行動，也讓沉寂已久的正己專案出現爆炸性進展。

    涉貪遭聲押 女檢曾辦尹清楓案

    中央社

     特偵組偵辦「正己專案」，昨天深夜依貪污等罪聲押台灣高檢署檢察官陳玉珍。陳玉珍曾偵辦過尹清楓命案，並蒞庭蘇建和案。

    　陳玉珍被控自民國89年至95年間，涉嫌收受電子遊戲場業者賄賂、包庇賭博，特偵組昨天傳喚陳玉珍說明，晚間依貪污重罪且有串供之虞，將她聲押禁見。

成功減重不只要讓身體落實「支出大於收入」，也就是多運動、控制飲食，睡眠其實也扮演關鍵角色，醫師表示睡眠的質與量，會影響減重的速度，睡眠質好量佳，可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內的廢物；質不好或量不足，容易造成水腫及脂肪合成增加，不僅不利減重、甚至可能復胖。

▲ 睡眠的質與量，會影響減重的速度，睡眠質好量佳，可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內的廢物。（攝影／黃志文）

中醫師張家蓓表示，睡眠時看似什麼事都沒在做，事實上，身體有許多修復功能都在這時運作，然而如果睡得不好或是該睡時沒睡，會讓修復功能打折扣，就如同電腦常常不關機，久而久之就會愈跑愈慢。

人體在睡眠時會分泌瘦體素，用來幫助身體代謝，如果睡得不夠，瘦體素分泌會被抑制，還會增加飢餓素的生成，這時會特別想吃澱粉和甜食，增加了肥胖的風險。此外，長期的睡眠不足會引發身體慢性發炎反應，形成水腫及脂肪合成增加，體重也會因此上升。

國外研究也證實，睡眠少於5小時者，比正常睡8小時者增2倍肥胖機率。不過張家蓓醫師提醒，睡眠量因人而異，睡眠品質以及睡眠時間點更為重要。有些人睡得再久還是有不飽足的感覺，這種睡眠品質不佳情形，與作息以及飲食習慣有關，以中觀點來說，常見的體質包括：常常操煩、吃辛辣食物導致心火旺、澱粉類吃太多導致脾虛等，建議透過中藥調理。

（健康醫療網／編輯部報導）台中市一名78歲鄭姓婦人，去年看病次數逾100次，一次用的藥物多達32顆；另一名黃陳婦人，因獨居加上行動不便，且有高血壓、心臟等疾病，每天至少服用10種以上藥物，經社區藥師的輔導溝通後，停止食用且確保長者的用藥安全。

台中市政府衛生局在南豐原南村里活動中心舉辦「101年度社區居家藥事照護成果發表會」，市長胡志強及衛生局長黃美娜感謝藥師及藥劑生提供民眾用藥諮詢，並安排血壓、體脂肪測量、藥物總檢查等活動，讓民眾更了解用藥安全。

局長黃美娜表示，今年已經有400位各案接受社區藥師的輔導，不僅讓許多患有多重慢性疾病的長者，知道如何正確用藥，更希望藥事照護服務團隊的宣導下，能夠建立患者、醫師及藥師之間的用藥事項，確保長者用藥安全。

藥師陳玥華表示，初到訪視鄭姓婦人時，婦人把藥品拿出來整理，發現所吃的藥物加營養品竟多達23種西藥，每次要吃下32顆藥加2包中藥粉，部分藥物的副作用還引起咳嗽，去年發現自己罹患了肝癌，也立即接受治療；經藥師溝通後，目前阿嬤每天只需吃4至8顆藥，並透過運動、樂觀心情保持健康。

另一名78歲的黃陳阿嬤，因行動不便加上高血壓及心臟等疾病，又因繁雜的藥名常常搞不清，藥師表示透過輔導後，指導阿嬤怎麼吃藥，還不時帶她到戶外，現在整個人不只變得更開朗，還會分享自己所遇到的趣事。

台中市衛生局指出，今年度參與社區居家藥事照護老人共400人，其中70至79歲者占40.9%，90歲以上的也有13人，年紀最長的是94歲；經藥師輔導後，每人每月平均就醫次數降低為3.65次，減少了16%之多。許多人都以為多吃藥能更健康，但事實卻不然，繁雜的藥名常常讓長者搞不清，衛生局期許透過社區藥師的協助及訪視，能使長者的用藥更安全。

蘋果跟HTC就專利糾紛達成和解協議，並簽署專利授權協議，引起各界關注與猜測，大陸北京日報報導說，不少業內人士認為，除了「以和為貴」跟「專注創新」的目的，雙方達成和解，還有合力對付三星的意味。

報導指出，一向強硬的蘋果這次完全放下了架子，除了極為少有地接受專利和解，還與競爭商家聯合發布聲明稿的情形也實屬罕見，讓不少業內人士感到驚訝。報導中還訪問專家王冠雄說，這次和解是雙方站在平等地位共同達成的決定，他覺得如果不是HTC有產品創新的事實，並且主動出擊在全球展開訴訟商戰，不可能有這個結果。

報導還說，雖然一向在專利戰中寸土必爭的蘋果這次態度和緩了不少，但業界普遍認為，這並不意味著蘋果與三星、摩托羅拉間的專利戰爭將有緩和之勢。據美國科技媒體分析，蘋果在專利戰爭上目的很簡單，一來是降低安卓平台對設備商的吸引力，二來是削弱它的穩定性。而與HTC達成和解，只是因為蘋果認為HTC這個競爭者威脅不大了，所以不要期待在蘋果與三星之間的專利戰爭有任何緩解。

上週五，蘋果股價與黃金時期的最高市值相比，已經蒸發了20%。在競爭對手三星的打壓，和大陸本土手機廠商低價策略的擠壓下，蘋果上週已跌出了大陸市場智慧手機供貨前五名的陣營。

原本還以為弟弟的病情好轉,結果昨晚又開始發燒,還咳了一整夜,真是"咳在兒身,痛在娘心"! 又是一個無眠的夜晚...

今天一大早就打電話給小兒科醫生,一個鐘頭之後,我們已經坐在小兒科診所,很快便看到醫生° 他仔細的檢查,聽了弟弟的肺,然後神情嚴肅的告訴我們,弟弟的呼吸有雜音,我們需要立刻帶弟弟去照胸腔X光,確定是否是肺炎,他才可以開藥...

於是我們一整個早上便來回的在小兒科診所和醫學檢驗中心之間奔波,到了中午,終於收到通知,幸好弟弟的咳嗽沒有轉成肺炎,醫生只開了較強的抗生素°

也是今天一大早,聽到客廳傳來咔啦,咔啦的聲音,接著叫又聽到老公大叫:妳的電腦"死了"! 果然,陪伴我多年的電腦硬碟就這麼毫無預警的壽終正寢! 問題是,有好多的檔案,小朋友的照片影音都還沒有製作備份,許多美好的回憶只能留在腦海中...

唉! 屋漏偏逢連夜雨...還真是感到有點心力交瘁!

舞棍俱樂部  Magic Mike

上映日期：2012-11-09

類　　型：劇情

片　　長：1時51分

導　　演：《全境擴散》史蒂芬索德柏（Steven Soderbergh）

演　　員：《愛．重來》查寧塔圖（Channing Tatum）、《下流正義》馬修麥康納（Matthew McConaughey）、《獵殺第四行者》艾力克派帝佛（Alex Pettyfer）、《鋼鐵人2》奧莉薇亞曼恩（Olivia Munn）

★當紅票房小生 查寧塔圖 將親身經歷脫上大銀幕
★《全境擴散》奧斯卡金獎名導 史蒂芬索德柏 傾情執導
★《愛．重來》查寧塔圖 X《獵殺第四行者》艾力克派帝佛 X《下流正義》馬修麥康納 三大好萊塢當紅性感型男舞力全開、肌情演出！

⇧　從台南飛金門的是立榮航空這種六十人座的螺旋槳小飛機。還沒開始暈機就已經到金門尚義機場了。

⇧　到金門之前預先租好機車，第一件事就是把油箱加滿，接下來四天就要騎著它到處逍遙遊了。

⇧　這輛機車陪伴我們奔馳於金門各角落，上山下海暢行無阻。這張照片攝於古寧頭附近的東一點紅海灘，斜插的軌條砦仍有幾絲肅殺氣氛。

⇧　古寧頭北山村的殘破洋樓外牆，仍留有斑斑彈痕，這座房子刻意被保存下原貌，為當年慘烈的戰況做見證，也提醒我們戰爭的可怕。

        ⇧　金門到處都是高粱田，目前正是成熟收割季節。

汽車是藝術，只不過湊巧是交通工具。

失業率居高不下，今年一月，美國喬治城大學教育和人力中心公布調查，失業率排名最高的學位，分別是建築十三點九%、藝術十一點一%和人文九點四%。主修工程、電腦科學或商業的人，一生的收入比他們高出五成。

這項調查與其他市調結果大相逕庭。美國趨勢專家平克在《未來在等待的人才》書中預告，所有產業終將成為藝術創意產業，企業徵才不再侷限於名校的企管碩士（MBA）。美國十年來，平面設計人員成長十倍；二十年來，設有美術碩士（Master of Fine Arts；MFA）學位的大學從二十二所暴增為兩百四十所。美國目前有三千八百萬名創意工作者，佔總工作人口的三成；英國估計，十五年內，創意產業的年產值將達六兆多美元，成為全球最大的經濟動力之一。

設計 比商品本身可口

通用管理大師史隆絕對想不到，在他辭世後四十年，通用汽車北美分公司董事長會說，通用屬於藝術產業，他們的產品是「藝術、娛樂和行動雕塑，只不過湊巧是交通工具。」BMW董事長也說，他們不做汽車，做的是「展現車主對品質要求的移動藝術品。」

圖：德國福斯汽車（Volkswagen）在沃爾夫斯堡的總部，交車塔分常壯觀，彷彿現代觀念藝術的裝置作品。

手機、iPAD同樣適用這項說法，它們是「藝術、娛樂和行動雕塑，只不過湊巧是通訊工具。」當前幾乎所有產品，品質和價格只是入門要求，獨特性、美感和有意義才是分高下的關鍵。連垃圾桶、馬桶刷這類完全以功能導向的產品，現在都必須找國際名家設計加持。

谷歌、耐吉、手機和電腦公司大規模招考設計人才，定期聘請畫家、詩人和漫畫家，啟發員工創意，甚至設置常駐藝術家職位；耶魯大學醫學院規定，學生必須到學校的藝術中心培養觀察能力，因為學生若懂繪畫，也會善於辨認病情的微妙細節，尤其牙醫系學生，才能做出美觀的假牙。

（優活健康網新聞部／綜合報導）經濟不景氣，許多民眾想到補習班學習一技之長，但學費動輒數萬元起跳，難以一次付清，因此補習班會以「消費者的信用」為擔保，先向銀行取得資金付給補習班，再讓消費者以每月分期付款方式，完成一整套的特定服務。但中華民國消費者文教基金會提醒民眾要注意其中的陷阱！消費者若要解除補習契約，除了補習班會扣違約金外，對於總金額較高或貸款期限超過一年以上的貸款，銀行還要追討綁約時間的「帳務管理費用」，計算下來，費用起碼也要好幾千元。

消基會指出，常見補教業者以「免費課程」、「職訓」為訴求，大打廣告，吸引消費者前往洽詢，最後消費者發現真正要藉所謂「免費課程」絕對不夠，必須再報名其他相關課程，又由於學費加教材總額所費不貲，有時在思慮不周的情況下，辦理了名為「分期」，實為「小額信用貸款」契約。消基會認為，假設消費者起初為了免費課程踏入補習班，結果接受推銷當場簽約，就可能涉及補習班定型化契約是否有效，以及邀約的過程是否具有訪問買賣的嫌疑。因此，建議消費者絕對要小心，切莫迷糊簽名。

消基會指出，固然現行「補習班定型化契約」保障了消費者至少五天的審閱期，但補習業者與銀行或金融機構結盟，代辦行銷放款業務的部分並未保障到消費者。消費者透過補習班申貸，壞處是目前的機制沒有保障，銀行電話徵信時會問消費者「你有沒有到補習班補習」、「你有沒有貸款」等問題。當消費者說有，銀行才撥款，銀行徵信會採取這種方式是因為消費者簽定了三方契約，消費者是債務人、補習班與金融機構分別是債權人與債權受讓人。這類型放貸速度很快，亦無導入猶豫期等保護申貸消費者的機制，消基會建議消費者在這方面要懂得保護自己，假設幫你辦貸款的不是銀行的人，就要考慮應不應該交付給對方代辦，以免想要退班退費時，卻發現困難重重。

補習班課程付款方式結合了消費信貸，中途解約時，補習班已從銀行收取了消費契約的全部對價，但補習班既不會退回尚未服務消費者的款項給銀行，更不可能把錢還給消費者。 相反的，消費者還必須倒過來，除了要支付違約金給補習班，還必須立即償還貸款給銀行，以及後續的帳務管理費用。

針對銀行帳管費的問題，消基會發現，銀行會讓補習班提早把所有錢都收到，而索取的風險代價就是帳管費，業者為了便宜行事，居然將所有風險轉嫁消費者。 消基會認為，與其使用這類信用長期分攤的貸款，倒不如消費者每個月支付當月的勞務價金予補習班業者，還可免去付給銀行機構的帳管費用。 另外還未開課解約，銀行帳管費用就先收取一成也太好賺了，有假藉名目巧立、不當得利之虞。依據「短期補習班補習服務契約書應記載及不應記載事項」，此類約定已顯失公平交易之原則。

因此，消基會呼籲，補習班鼓勵消費者申貸簽訂三方契約，不應將付款方式中的「消費性貸款契約」混淆為「分期付款」，主管機關應主動全面調查，並以行政命令導正該種偏差行為。簽訂補習班契約前，消費者應先檢視契約條款內容是否合理，並應檢視是否有分期付款的「消費性貸款契約」。

補習班信貸藉消費者自身信用取得，消費者宜自行評估背貸能力，切莫草率立約；消費者有資金需求，最正確也最有保障的管道是直接找銀行，而非透過第三者申貸。若民眾的經濟能力許可，建議以「一次付清」的方式支付補習相關費用，如此不但可以不必繳納分期付款的利息，若補習期間真的不得已須解約時，法律關係亦僅存在於民眾和補習班之間，相對較為單純，而且也可以避免繳納高額且顯失公平的銀行帳戶管理費。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21841

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q

我產後7個月，但尾椎骨與骨盆腔一直會痛與不適，這是為什麼？

A

孕婦懷孕期間，隨胎兒長大腹部凸出，孕婦的重心會往前傾，為保持身體平衡，坐姿會自然往後仰，尾椎骨便取代臀部承受上半身重量。

買氣墊椅做復健

孕婦不當坐姿養成習慣後，過度壓迫尾椎骨會使骨膜發炎，孕婦只要變換姿勢就會疼痛，嚴重者連坐著或躺在床上都很痛。
另外，孕婦若尾椎骨有舊傷，隨懷孕骨盆撐大，也會造成疼痛、不適感。
孕婦坐姿不當造成產後尾椎骨膜發炎，除了服用消炎藥，可買類似游泳圈的中空氣墊椅復健，緩解孕婦坐姿時尾椎骨的壓力，泡澡時也可將游泳圈置放在臀部下方，藉由溫水促進骨盆腔血液循環，有助消炎止痛。

天氣明顯轉涼，不少人皮膚出現乾、癢症狀，皮膚科醫師王淳樺表示，入冬後氣溫低、敏感肌易受刺激，或習慣洗熱水澡、又未確實做好身體保濕者，易出現皮膚乾癢症，求診患者增加3~5成，也提醒患者勿搔抓肌膚，避免傷口感染。報導╱王璐華　攝影╱吳朝奎

冬天不少人喜歡洗熱水澡，但過熱水溫使皮膚表皮保護與保濕力變差，無法抵抗冷、熱、濕度變化等刺激而乾癢，有時會出現紅疹或龜裂，患者搔抓會導致繼發性細菌感染、嚴重可能導致蜂窩性組織炎，皮膚科醫師王淳樺表示，洗淨雙手後輕拍打患處，或至皮膚科治療，擦止癢藥膏與類固醇後，正常作息，約1周可痊癒。

【先了解】老年人易乾癢

皮膚科醫師王淳樺表示，老年人皮膚油脂製造能力下降，肌膚保護功能變差；肝腎功能不佳者，皮膚排毒能力也差，是皮膚乾癢症高危險群。

【這樣做】洗澡水勿過熱

洗澡水溫度應在40℃以下、略比體溫高即可，或盡量採淋浴、縮短接觸熱水的時間；已有皮膚乾癢症或皮膚脆弱者，避免用含制菌劑沐浴乳，以免造成刺激。

綿羊油易感染

王淳樺醫師提醒，冬天可用植物成份為主的乳液加強保濕，已出現乾癢則避免用綿羊油，其動物性油脂對症狀期間的肌膚易造成刺激，恐引起接觸性皮膚炎。

（中央社記者汪淑芬台北12日電）中央氣象局說，今天台灣受東北季風影響，北部、宜蘭及花蓮整天偏涼，有時有點冷，中南部白天較舒適。

氣象局觀測，清晨各地都偏涼，平地最低溫淡水攝氏16.6度，北部及東北部低溫約17度到18度，其他地區低溫約19度到21度，感受上會覺得有點冷。

氣象局說，白天高溫北部及宜蘭、花蓮約23度到24度，整天感覺偏涼，有時會有點冷；中南部及台東大約26度到29度，感受上較為舒適，但入夜後也會有涼意。

氣象局預報，今天北部降雨趨緩，但基隆北海岸、東半部地區和中南部山區還是會有短暫雨。

氣象局發布強風特報，受東北季風影響，台灣沿海及空曠地區、恆春半島及外島都有8級到10級強陣風。

氣象局預測，15日起氣溫將回升，但17日又有另一鋒面報到，北部及東半部降雨機率再提高，氣溫也會下降。1011112

（中央社檔案照片）

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中國時報【李盛雯╱台北報導】

蔓越莓可以預防泌尿道感染嗎？台大醫院雲林分院回顧了13個臨床研究，包含約1500多位受試者後結論，研究結果發表在美國醫學期刊，整體研究結果顯示，使用蔓越莓製品包括果汁或補充劑的受試者，和沒有食用者相比，每天喝兩杯蔓越莓汁可有效減少38%泌尿道感染，經常泌尿道感染的婦女可減低50%。

過去蔓越莓一直被認為可以預防泌尿道感染，但蘇格蘭斯特靈大學最近在《實證醫學資料庫》(Cochrane Library)發表的研究，卻引發蔓越莓功效的討論。今年7月台大醫院研究團隊也在美國權威醫學期刊《內科醫學誌》(Archives of Internal Medicine)發表蔓越莓預防泌尿道感染的研究結果。

這兩篇期刊都是近年最大規模研究，主結論都趨向規律飲用蔓越莓對泌尿道感染有保護效果。根據台大團隊研究結果顯示，每天喝兩杯蔓越莓汁可有效減少泌尿道感染。

台大醫院雲林分院急診醫學部主任李建璋（左圖）表示，這兩篇系統性文獻回顧與統合分析的實證研究，是2008年後兩篇最大型的研究，主結論都是規律飲用蔓越莓對泌尿道感染有保護作用，差別在於蘇格蘭團隊引用了一篇和大部分研究結果相反、顯示出蔓越莓可能無效的研究，導出與現今多數蔓越莓研究結果有差異的論點，而引發討論。

李建璋指出，蔓越莓裡的初花青素能使泌尿道內皮光滑，使大腸桿菌等細菌不易附著，進而達到預防泌尿道感染的作用。蔓越莓代謝物在尿液中的有效濃度大約8小時，因此一天食用兩次以上效果更好。

泌尿道感染是身體第二常見的發炎症狀，李建璋提醒，利用具天然食物特性的蔓越莓汁預防泌尿道感染，可降低醫療成本且無副作用，還能降低對抗生素的依賴性。如果擔心糖分攝取過多，市售的低卡蔓越莓汁可適合糖尿病患者使用。

秋冬天氣乾燥喝水少，是女性泌尿道感染的好發季節，醫師強調，正確的預防之道是平常就要養成多喝水、不憋尿、勤保健、重衛生的習慣，才能減少泌尿道感染機會。

（健康醫療網／林宜慧報導）隨著龍寶寶生產潮，最近婦產科醫師發現，患產後尿失禁的產婦比往年增加2成！一咳嗽或大笑就突然漏尿、身上不時傳出異味等窘境，不僅讓產後媽媽困擾，統計50歲以上的婦女更有超過3成飽受排尿問題所苦，停經以後尿失禁比率更高，排尿問題成了產後女人纏身一輩子的困擾。

台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，尿失禁在醫學上的定義是「無法以意識控制解尿動作，尿液會不自主地漏出」，平均有3分之1的產後婦女會出現程度不等的尿失禁。

郭醫師舉例，一名28歲的張小姐上個月在中部醫院產下第二胎，由於寶寶體重近3900公克，張小姐以自然產方式生得特別辛苦。產後坐月子躺在床上看電視，看到搞笑情節大笑時，突然下腹部濕熱，接著聞到一股異味，衣服床單都被尿液沾濕，到當天晚上更連咳嗽都漏尿，嚇得她趕緊請老公帶到婦產科檢查，經診斷為「應力性尿失禁」。

郭醫師說明，尿失禁分為很多種，包括暫時性、應力性、急迫性、混合型、溢滿性及分流型，張小姐因生產時胎兒過重且生產時間過久，導致骨盆腔鬆弛，腹部只要一用力，腹壓上升，就會出現漏尿情形，屬於應力性尿失禁。根據統計，超過3成的50歲以上婦女飽受排尿問題所苦，到停經以後，應力性尿失禁的比率更高。臨床上常見應力性尿失禁患者不論大笑、咳嗽或是打噴嚏，甚至拿起麥克風唱歌，只要腹部一用力就會漏尿，造成社交上的困擾。

郭醫師提醒，尿失禁症狀輕微者，平常可多練習骨盆腔運動（俗稱凱格爾運動），提升會陰肌肉的力量，同時改變飲水習慣及增加排尿的次數，可改善尿失禁的發生次數。至於症狀較嚴重者，需透過外科手術來解決應力性尿失禁困擾，目前最新手術「陰道無張力懸吊術」，患者經評估確診後，就能以健保給付接受手術，手術過程只要半小時，術後即使用力咳嗽，也不用受尿失禁所擾！

什麼！被拆啦！真是世事難料‧‧‧！

看電視新聞報導說貴婦團入住時，以為是地震，驚慌跑出屋外避難；

原來這頂級Villa房位於山坡地，依法不能進行開發與營利，
拆除隊針對沒有使用執照的部分，以重型機具挖土機拆除警衛室、露天溫泉池
Villa會館等設施‧‧‧。

全文網址: villa泡湯 怪手破牆來！ | 中彰投 | 地方新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM4/7466627.shtml#ixzz2BvEsKz00
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然而為什麼淡水地區會以鯊魚肉來製作魚丸，林國峰解釋說，其實漁民也不是刻意要捕捉鯊魚，而是在捕撈高經濟價值的鮪魚、鰹魚時，被吸引而來的鯊魚不小心也上鉤了，早年淡水流傳著「六月鯊，狗不拖」的俗語，顯見鯊魚的捕獲量還不少，夏天捕撈到的鯊魚因高溫炎熱保存不易，加工做成魚丸實在是個好點子，同時也可解決大量漁獲保存問題。

魚丸的製作程序，包括了絞肉、打魚漿、製丸與煮熟等步驟，那天魚丸博物館也準備了青蔥魚漿，教導大家如何「擠魚丸」，利用虎口處將魚漿從手掌中擠出來，再以沾水的湯匙取下魚丸放入水中，就算大功告成了，看起來不難，做起來倒是手忙腳亂，一陣忙亂之後，館方也將大家擠得奇形怪狀的魚丸下鍋煮熟，端上來品嚐一口，魚丸Q軟中帶著胡椒與青蔥味，看樣子外型的問題不大，魚漿的風味才是重點。

我想這魚丸DIY活動挺適合小孩子的，或許下回有機會到淡水老街的魚丸博物館時，我們可以帶著小蘋果、小無尾熊去嘗試玩看看，不曉得兩小鬼可能會搞出什麼樣的魚丸來。

福福與樂樂最喜歡吃的「樂樂純素食狗糧」（Lively Doggie）改logo了，還是一樣維持兩公斤的真空包裝。

看得出來哪裡不一樣了嗎？

現在樂樂素食狗糧也可以在實體店面買到喔！增加了許多便利性。

福福和樂樂兩個人兩個星期就會吃掉一包兩公斤的樂樂素食狗糧，所以現在我都會在兩星期快到前去愛家餐廳用餐，順便買一包狗糧帶回家。這樣就不會像以前一樣一次買六七包，囤放在地下儲物間，慢慢等三個月過去了又再購買，就這樣輪迴購買週期。我反而喜歡現在這樣，要用完再去買就好了，還可以去愛家吃頓飯，真是一舉兩得啊！

樂樂素食狗糧可以在哪裡買到呢？

實體店面：

所有愛家國際餐飲門市（Loving Hut）都可以買得到！

愛家門市名單：http://www.lovinghut.com/portal/tw/bbs/board.php?bo_table=restaurants_tw

網路商店：

又見一炊煙位於新社，在網路上好像很火紅，但我也是最近幾天才知道的。我們是靠著導航到達餐廳目的，因為沿路上沒有看到餐廳大大的指示扛棒，只有在中興嶺郵局的圓環那兒看到一個小小的扛棒，我們沿路上只看到那個小扛棒而已，不知道是不是我們眼拙，miss掉了。

靠著導航的帶領，從桃園過去，花了一個半小時左右到達，中間還有走錯路，終於看到"又見一炊煙停車場"，只見停車場不見餐廳，但停車場那邊站了一位服務生，管他那麼多，先停好車再說。車子停好之後，服務生問：「請問有訂位嗎？」這時才知道，原來從這個門進去之後，就是傳說中的日式禪園庭院餐廳。

餐廳竟然如此的低調，入口種滿了爬籐類，招牌不把爬籐類給剝開，還看不到"又見一炊煙"這幾個字。

↑進了入口的門之後，裡面別有一番洞天。除了一階一階的石階之外，最先看到的就是這個圓形石頭立在那，圓形石頭中間被挖了一個正方形，感覺它像在古物店看到的古幣。

↑再往上走幾個階梯，映入眼前的是這幾塊提醒木板。

"園區每處台階路滑請小心Please watch your step"

"午茶14:50入場，12歲以下兒童不招待"