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美食本來就有很好的紓壓效果，三兩杯美酒下肚，更是什麼煩惱都記不清楚啦！煩的時候要約死黨上小酒館吐苦水，有樂事分享的時候，也適合呼朋引伴喝酒吃肉，酒、餚相加，美味更加倍。
報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組

台北Toast 乾杯啦 不是吃吐司

第一次跟朋友約在Toast還以為被叫去吃吐司，取名Toast，其實是要你「呼搭啦」乾杯圖個痛快！菜單、酒單選擇都豐富，烏克蘭口味的基輔雞肉卷是私房菜，主廚Richard說：「雞胸肉打扁，捲入巴西里、蝦夷蔥、大蒜、洋蔥，先煎後烤。」嘗來辛香開胃，雖雞胸肉，因搭配奶油所以不乾澀。
另外，比利時淡菜很熱銷，淡菜以白酒、比利時啤酒、海鮮高湯燒煮，最精華的是湯汁，以烤木棍麵包沾食最對味。南法名菜尼斯沙拉裡頭有番茄、橄欖、洋蔥、黃瓜、鯷魚等，原本的罐頭鮪魚則改為新鮮的現煎鮪魚半敲燒，滋味更升級，並以初榨橄欖油、第戎芥末、萊姆汁、新鮮蒔羅、蜂蜜與紅酒醋調味，吃了會讓人很想去度假。

主廚Richard是菲律賓華僑，各國菜色都難不倒他。氣氛讓人放鬆，很適合年輕人聚會。

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比利時淡菜320元
以啤酒、白酒燒煮，記得以麵包沾湯汁品嘗。Nojito160元
沒有酒精的Mojito 調酒，薄荷氣泡飲沁涼爽口。

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健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q.我每天刷牙時都會牙齦出血，不管換什麼牙膏都一樣，請問是什麼問題？該如何改善？

A.民眾刷牙或吃東西時牙齦會出血，代表已罹患牙周病或牙齦有發炎現象。一旦發炎，微血管會膨脹，牙齦會比較脆弱，輕碰就會流血，最好的解決方式，是找牙科以超音波洗牙。
造成牙周病主要是因為食物殘渣未清乾淨，長時間留在口腔中，就會在口腔裡形成牙菌斑，所產生的毒素接觸到牙齦就會導致發炎。

牙尖刷牙線清潔

建議民眾平常餐後一定要刷牙，並且養成使用牙線的習慣，若牙縫太大，最好用牙尖刷，假牙部分也要使用專業牙線來清乾淨。另外，建議每半年最好到牙科定期檢查，如檢查是否有蛀牙等，先補牙可避免惡化。

諮詢專家：國泰醫院汐止分院牙科主任陳錦松
採訪整理：記者陳麗婷

近年台灣外食族人數持續增加，外食餐點為迎合大眾口味，大多添加過多鹽、糖與油脂，營養師吳佳穎表示，外食普遍熱量偏高，易造成肥胖、心血管疾病，攝取過多含鈉調味料，也會影響鈣質吸收，以一般成人每日建議攝取1000毫克的鈣來說，大多數人連一半攝取量都不到，長期恐會造成骨質疏鬆。
提醒外食族少吃過度調味食物如糖醋排骨，多吃富含鈣質食物如牛奶、小魚乾、黑芝麻等，另選擇食物時以蒸、煮、涼拌等不需添加油的烹調方式為佳，其調味料也較少，若想吃雞腿或排骨，烤的會比油炸健康。

此外，許多人喜歡吃滷肉飯等絞肉類食物，易因此攝取過多油脂，建議少吃。外食族除了多吃蔬果外，平時也要多吃全榖類食物如糙米、薏仁、地瓜等，幫助腸胃蠕動，避免便秘。

現代人生活作息不正常，許多人年紀輕輕就有眼袋困擾，整形外科醫師蔡家碩表示，過去除眼袋患者年齡層多40歲以上，但近來許多30歲以下患者也來求診，人數較2年前約增3成，且偏好超音波溶脂除眼袋，主要是傷口僅1厘米，術後只有些微瘀青，比傳統除眼袋手術更好，但缺點是僅能針對脂肪型眼袋。
報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱王文廷　部分圖片╱蔡家碩醫師提供

蔡家碩醫師表示，40歲以上由於膠原蛋白流失、皮膚變得鬆弛，因此容易出現眼袋問題，而年輕患者的眼袋大多為脂肪型眼袋，主要是因為常熬夜、長時間用眼過度，使得眼睛周圍肌肉韌帶鬆弛，造成眼球往內凹陷、脂肪卻凸出因而形成眼袋，雖然可藉由醫美療程除眼袋，但仍應調整生活作息，才能徹底解決眼袋問題。

這樣做 先諮詢醫師

若想除眼袋，建議先諮詢醫師意見，讓醫師判斷眼袋形成原因，才能對症下藥，例如脂肪型眼袋，可考慮超音波溶脂，若是皮膚鬆弛造成的眼袋，建議傳統眼袋手術。

幾乎無疤痕

因探頭太大，超音波溶脂療程過去多使用在身體部位，但現在有較小的新探頭，因此可運用在除眼袋上，由於傷口非常小，幾乎沒有疤痕，術後照顧較方便。

首次試填充

若不熟悉醫美療程，可先打玻尿酸填補淚溝解決眼袋，雙眼約2~3萬元，看效果如何再決定是否做傳統除眼袋手術或超音波溶脂，若不滿意，玻尿酸會逐漸消失較無傷害性。

今年泳渡日月潭活動將在九月十六日星期天登場，全台唯一一艘媽祖船「新港奉天宮開台媽祖號」也將參與，廟方上午舉行授旗誓師。這艘長約四公尺的媽祖船，船身有著精美彩繪。許多曾經參與過泳渡日月潭的信眾，自動自發組成「新港媽勇士隊」，要護送新港媽祖乘船，完成這次的壯舉。

（龐清廉報導）

嘉義縣新港奉天宮開台媽祖，曾經完成環島繞境進香，以及攀登玉山、橫渡曾文水庫平安祈福等壯舉，今年適逢泳渡日月潭活動第三十屆舉辦，奉天宮決定挑戰這項艱難任務，早從半年前就開始籌備。

新港奉天宮董事長何達煌表示，這艘全台唯一的媽祖船是由高雄穩發漁業集團所贊助，全長約四公尺，寬有一公尺半，完全由檜木手工打造，船身並聘請國寶級彩繪大師洪平順老師親自彩繪，不僅外觀精美，也相當具有藝術價值。只是由於船身太小，無法承受過大風浪，泳渡日月潭過程中，仍須有信眾同游護送，希望藉由這項活動，為台灣和全體國民祈安納福。

而許多曾經參與過泳渡日月潭的信眾因而組成了「新港媽勇士隊」，這些大都是現任消防及救災人員的信徒們表示，對於能有這份榮幸護送媽祖船都很興奮，他們也有信心完成這項壯舉。

上午奉天宮先行舉行媽祖船開光下水科儀和授旗，而新港開台媽祖也首度乘上媽祖船在信眾們和勇士隊員的協力下完成試航，吸引上千名信眾觀看參拜。奉天宮表示，九月十六日當天將會在日月潭旁搭設設媽祖臨時行宮，供信眾參拜，同時發送專屬限量香火袋讓民眾保平安。

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　親切可愛的陶叔叔走了，妻子王復蓉13日都在家裡，心情低落傷心，兒子陶喆沒怎麼睡，一早就為父親後事奔走，為母親表現堅強，但比平常沉默；他取消今天為徒弟關詩敏北京記者會站台，演出工作也先暫停。

　意外重逢 緣分弄人

　陶大偉和王復蓉結縭45載，兩人家庭背景差異大，最初友人都不看好兩人婚姻，認為頂多維持３個月，她為了嫁給他還鬧家庭革命，最後兩人到法院辦公證結婚後私奔到美國，他曾說，維繫婚姻的法寶是５字箴言：「都是我的錯！」

　她出身戲曲家庭，門風保守；他去過香港，一口流利英文，喜歡西洋音樂，兩人南轅北轍，因他母親是國劇票友，常要他陪著去聽她唱戲，兩人就這樣戀上，所以他說「我媽是我的媒人」。

　他是她的初戀，交往時曾到香港兩年，沒有通過一封信，卻在她赴新加坡演出、過境香港48小時意外重逢。他向她要了電話，晚上約她出去，她沒赴約。直到他考取國聯電影公司來台，兩人重新交往。王復蓉曾說：「香港那麼亂，時間那麼短促，還能碰見，不是緣分是什麼？」

　難免衝動 擅用緩衝

　認識６年後，兩人結婚了，因為當時她主演的電影《王寶釧》暴紅，大明星和搖滾小子私奔，新聞轟動一時，婚後她毫不眷戀水銀燈下生活，成為全職家庭主婦，生下陶喆，全家移民美國努力做普通人。

　40多年來，他都用「都是我的錯」５個字維繫婚姻：「太太是你自己追來的，沒人逼你，如果婚前沒觀察清楚，後來發生了歧見，也是自己的錯。」他認為，夫妻吵架的「緩衝期」很重要：「從１數到10，數完10的時候，衝動已經消了一半；我是默念『都是我的錯』100遍。 」

　話說得容易，如何落實？「她要我吃飯有吃相，狼吞虎嚥看起來沒教養，我不能說『因為我餓啊』，要說『我錯了』；她責備我『為何老是瞄對面那個女的』，我不能回答『我是在看她身後的畫』，還是要說『我錯了』。」管教兒子，他無為而治，她則「無微不至」，「她制定了一條警戒線，誰都不可越雷池半步」。這輩子都是老婆最大。

　陶喆經紀人楊濮濮昨說：「陶叔叔的追思禮拜時間、地點還沒決定。」雖然陶家人低調，但陶大偉人緣好，還有親友要從美國趕回，都怠慢不得。

（中央社記者龍瑞雲台北13日電）馬偕醫院與中原大學合作研究3年，首創「Akt轉基因肥胖斑馬魚」建立減肥藥物篩選新模型，並獲刊登在國際期刊。

馬偕紀念醫院小兒遺傳科主任林達雄表示，衛生署十大死因排行疾病中，有8項與肥胖有關，包括心血管疾病、高血壓、糖尿病等。

中原大學生物科技系助理教授蕭崇德表示，與馬偕醫院產學合作，首創「Akt轉基因肥胖斑馬魚」作為研究肥胖及開發減肥藥物的動物模型，並在未來也可能養殖擷取魚油。

蕭崇德表示，研究利用人體與斑馬魚體中的「Akt基因」，Akt過度活化的斑馬魚在餵食後，開始顯著肥胖，且也出現血糖調節能力變差，活動力、活存率都下降，這與人類肥胖症相似。

林達雄說，斑馬魚具有容易進行藥物篩選等優點，透過「Akt轉基因肥胖斑馬魚」在未來可作為研究肥胖、代謝症候群發病機轉的動物模式，還可作為快速篩選治療新藥的平台。

研究成果以「肥胖斑馬魚模型用於減肥藥物篩選（Introducing fat fish for anti-obesity drugscreening）」刊登在「公共科學圖書館期刑（PLoSOne）」，研究同時收錄在專研疾病機轉的期刑「疾病模型與機理（Disease Models ＆ Mechanisms）」。1010913

小小的斑馬魚，可能幫助人類解開肥胖的秘密。台北馬偕醫院與中原大學合作，開發出基因轉殖的肥胖斑馬魚，不僅體型比較胖、血糖調節能力較差，症狀也跟人類肥胖症相同，由於肥胖魚體積小、成本低，未來可作為減肥藥物的前期測試。

中原大學生物科技系助理教授蕭崇德表示，斑馬魚本來是觀賞魚，近年成為醫學界研究肝癌、代謝症候群、老化等疾病的熱門動物。以往研究肥胖雖有肥胖鼠，但斑馬魚體積小、方便飼養，因此研究團隊耗時三年，找出和脂肪生成、細胞存活相關的「Akt」肥胖基因，只要讓Akt過度表現，正常餵食下的斑馬魚就會成為「易胖體質」的肥胖魚。

外觀看起來，肥胖斑馬魚的體型比原先的斑馬魚「膨脹」，有的甚至因脂肪多到「滿」出來，在頭部等處形成脂肪瘤；也出現血糖調節能力變差、三酸甘油脂過量累積、活動力顯著下降等人類肥胖症的特徵。

馬偕醫院小兒遺傳科主任林達雄表示，已申請基因轉殖肥胖魚專利，未來可作為研究肥胖的生理、病理變化，及大規模開發減肥藥物的動物模型。過去老鼠實驗可能需要好幾個月，但斑馬魚實驗兩到三周就能看到結果。

蕭崇德說，斑馬魚體積小，只要將少量藥物灑在水中，就會被魚吸收，能減少珍貴萃取藥物的測試成本，證實效果再用老鼠等較大型動物進行進一步試驗。另外，肥胖斑馬魚「肥滿度」高，未來也有可能作為擷取魚油的經濟作物，避免深海魚油有汞污染、輻射污染等隱憂。

新頭殼newtalk 2012.09.13 柯昱安/綜合報導

蘋果（Apple Inc.）在千呼萬喚之下，終於在12日的新品發表會上正式公開iPhone 5，儘管外觀設計略異於前一代，且性能也大幅提升，不過仍有許多在問世前謠傳的新功能，並未在iPhone 5中出現。對此，蘋果資深副總裁席勒（Phol Schiller）接受All Things D網站訪問時，也做出解釋。

首先，在iPhone 5上並未加裝近場無線通訊（NFC, Near-Field Communication）晶片，因此先前謠傳的電子錢包，以及與三星Galaxy S3類似，透過觸碰即可分享檔案的功能並沒有成真。席勒則表示，蘋果iOS 6系統中的Passbook功能，可以儲存登機證、會員卡以及優待券等票證，就可以達到類似效果，無須加裝NFC晶片，增加iPhone 5的體積。

另外，諾基亞（Nokia）在自家新機種強推的無線充電功能，iPhone 5則未加裝。席勒則解釋，所謂無線充電還是要將插頭插在牆上的插座，才能充電，因此並沒有比較方便。相反的，透過較為普及的USB傳輸線，可以隨時隨地連接到USB連接孔中進行充電。

至於iPhone 5改為採用最新8-pin連接埠「Lightning」，席勒認為這是一個重大的改變，他們也利用這個全新的連接埠，製造出更輕更薄的全新iPod系列機種，未來也將會持續採用這種規格。

iPhone 5在12日發表之前，有關外觀、功能傳言不斷，其中包括4吋Retina螢幕、金屬雙色背殼設計、支援4G LTE，以及8-pin連接埠，都與先前流出的模型機大同小異。加上相機、軟硬體功能並沒有太大的驚喜，也讓部分評測人員與蘋果粉絲感到缺乏新意。

或許是與傳言太過相近，蘋果股價沒有因為iPhone 5的問世演出慶祝行情，在發表會結束當下，蘋果於納斯達克（NASDAQ）常規交易中，股價還曾小幅下跌，不過終場仍然微幅上漲1.37%。

而iPhone 5在台灣上市時間，根據電信三雄最新說法，台灣應會落在iPhone 5的第三波上市名單當中，若是鋪貨順利，最快在11月中旬，就會配合資費方案上市，屆時不少用戶綁約2年的舊款iPhone 4到期，可望帶來大量的換機潮。

影片為iPhone 5的蘋果官方宣傳影片中文版。

雖然，我並非零食的愛好者。

但是逛超市時，總會看一看有沒有喜歡的～

彷彿耳邊聽到小時候，媽媽總會問：想買甚麼？有沒有喜歡的？

這星期英文老師請假，不用上課～

利用這周的空閒去學英打，下課順道去微風超市逛一逛。

買了一些食材和零食。

這兩種口味的餅乾，是我去看電影時偶而想吃的～

婆婆跟媳婦的關係，難道只到兒子離世時嗎？這樣未免太可憐，那段相處的時光，都只是枉然而已嗎？

死者留下了一些未解的謎，甚至可以說是無解的謎，那個謎可能是個痛，甚至有背叛的感覺，但他已經離開了，往生者最大，不是嗎？也不該把氣出在留下來的人身上，就算她護短，就算她知情而隱瞞，但也是愛子心切，更何況已經年邁，可以孝順的日子不多了，多體諒，多照顧，何妨呢？但事實究竟如何，未曾查證，何能立即定案呢？

婆婆也疼惜過、照顧過媳婦，不是嗎？

相處出現裂痕，婆媳關係不佳。待在鄉下，沒有人可以說話，不敢隨意打開電視，怕弄壞，怕電費增加。這是家，怎麼這麼不自由，這麼可怕，為什麼這麼沒有尊嚴？這麼害怕？我不懂。

寂寞的婆婆，進而來到，住在都市的女兒家。原本只偶爾來住住，轉換心情，卻喜歡上這裡，一住竟近十年，社區有其他老人家可以聊天，可以自己煮飯、看電視、打電話，或到附近公園散步運動，生活過得很愉快。當然，會喜歡住在這裡。年邁、行動緩慢，再加上有糖尿病，有時候無法控制自己的排便，所以常弄髒廁所、衣物。

正所謂久病無孝子。這樣長期的照顧，使得女兒開始抱怨，電話費變多、都要把屎把尿、怎麼不換人照顧……等。這些話，如果讓自己的媽媽聽到，她該有多痛心，甚至可能會有輕生的念頭，覺得自己顧人怨，是個拖油瓶之類的。小時候，媽媽幫小孩把屎把尿，她有嫌棄過嗎？含辛茹苦得扶養眾多孩子，她有喊累過嗎？現在只是角色對換，就無法忍受了嗎？這樣的心態，這樣的行為，將來會回到身上，你的晚年，大概也是如此吧？

如果含辛茹苦得照顧孩子到大，得到的卻是這種回報，那不如一開始就不要有，就不用現在受這種污辱，或者自己要好好規劃自己的未來，因為孩子將來會如何對你，這是個未知數。當然，我們照顧小孩，不是為了報答，只是希望他能好好長大。

孩子有屬於自己的家庭，也有屬於自己的規劃，不可能一直把心神全放在父母身上，他有許多要煩惱的事情，小孩、配偶、工作……。所以自己要替自己打算，不要落得一個淒慘的晚年，這樣好悲哀，好心酸。

每次想到，都好痛。不知道，現在的我，能幫上什麼忙？

文：段玉瑩(雞蛋孃)圖文所有，翻拷必究

照片這東西不過是生命的碎殼；紛紛的歲月已過去，瓜子仁一粒粒嚥了下去，滋味各人自己知道，留給大家看的惟有那狼籍的黑白的瓜子殼。~張愛玲.

　　看著電視畫面，隨著永遠的陶叔叔，淘氣轉身；幽默神隱，恰似那滿街轉黃的巒樹，突地醒來已改變，原來秋已悄悄來到身邊。

一年，一年很長嗎？思念會隨著捨不得而成習慣，當習慣就是習慣，那麼也就沒那麼渴望了。

笑，我深刻懷疑？你故意選擇這樣的秋天離開，也就在中秋節後，想的可是要我望著明月、圍爐團圓，都能想著把你擺中間？老實說吧！這個日子還真是刻的巧，前後夾著兩個處女座生日，還有個中秋節在旁襯著，說忘還真難忘！

　　在巒樹一片黃染下，迎秋波送爽，那不是接秋愁，而是一種補捉記憶，一點一滴....一點一滴，慢慢注入，直到滿溢，一仰而盡。

一片黃海波波而來，反倒不再淚流滿面，也不偷偷拭淚了，不是無情，而是習慣了一種感覺，與其共存在呼吸間，不悲不喜；不苦不樂；不哀不痛，安安靜靜過生活。

《惡靈古堡V 天讉日》總算是在眾目睽睽下，為暑期商業娛樂片劃下句點。一部電影系列能拍到第五集，並能持續性地引發相關話題，在姑且不論電影類型下，說明了惡靈古堡系列電影在歷經了十年建立起的直觀形象及口碑相當深厚，一如我依然深信，不論導演保羅安德森將在惡靈古堡第六集賜予太座蜜拉喬娃薇琪何種結局，觀眾仍會進場買單

遙想當年改編自著名電玩憑空問世的「惡靈古堡」，適逢搭上近代電影特效里程碑「駭客任務」順風車，不少觀眾更驚豔於女主角蜜拉喬娃薇琪，「惡靈古堡」一戰成名。導演保羅安德森在設計電影畫面、場景、3D特效、人物（怪物）造型上別具深厚實力，在我心中的「惡靈古堡」電影系列，與今日愈來愈多在好萊塢內搭綠棚子拍成的特效電影相較，「惡靈古堡」在堂堂邁入了第十個年頭後，特效實力仍穩居當世高手之列，對於後續特效電影來說，其影響不言而喻

在《惡靈古堡V 天讉日》上映前，我曾和已先行看過試映的朋友們聊到，「基本上，惡靈古堡系列就是看著蜜拉喬娃薇琪一路由人變成不是人的過程。」
我想只要有持續在這十年間持續捧場惡靈古堡系列的觀眾應該明白我何出此言，以男性觀眾來場來看這電影，若是只是看著蜜拉喬娃薇琪與T病毒融合，獲得人人夢寐以求的超能力、勇猛英武、槍法如神（就算再來會長生不老我都不意外），基本上拍個兩集就夠了

以下算是個人偏好，私以為惡靈古堡強大的女配角群即便包的緊實，任一個搶眼度都賽過蜜拉喬娃薇琪每集清涼上陣的招牌動作。看著席安娜蓋蘿莉頂著一頭金髮以反派重回戰場，絲毫不合邏輯的開槍姿勢真是晃得人眼花繚亂；導演保羅安德森一向不忘顧及男性福利，可惜《惡靈古堡V 天讉日》並未交代雅莉萊特下落，否則再加上李冰冰及蜜雪兒羅莉葛茲，《惡靈古堡V 天讉日》群美競豔看來一定更加過癮

蜜拉表示：天然ㄟ尚厚！ 
   

圖片：悱珀 20120913

不知道為什麼，看到這一張圖，我還滿想笑的，哈哈哈。

有看到她心情不好，所以想笑。

也有，因為畫得很好笑，所以想笑。

還有，覺得很可愛，所以想笑。

　　我也不知道該怎麼說，就我上一篇講的那一件事情【我發現一件事情....】，我把它們的部落格貼出來，你們看了就會明白了！

8月9日
之一、「後台靜悄悄的，柯一正導演躺在吳念真導演旁的椅子上睡著了。吳念真專心盯著螢幕看著前台的表演。簡社長埋頭用鋼筆寫著他的長篇大論，像個古代要入京趕考的考生……我想起金士傑在蘭陵劇坊三十週年的公演會上，說的那句經典開場白：「我們就這樣一起老去，好屌。」」（《有些事，這些年我才懂》，頁166）。

讀這本書的前後，也讀著阿城的《威尼斯日記》。比較起來，似乎是喜歡阿城的文字多些。不過小野記憶裡的這些人那些事，終究比異國舊事來得親切。能夠和群志同道合的朋友「一起老去」，再怎麼艱苦也值得了。

之二、「你是一粒壓不扁的銅豌豆，但我不是……」（《有些事，這些年我才懂》，頁207）。

讀到這句，不由得暫自文章的情境抽離。讀書總是這樣的，在某些段落，因為這樣那樣的緣故，而生發或相關或無關的念頭，於是不能不把書先擱下。手足有怨，隨口就是元曲……

8月11日
《薪火四代》收有梁任公《自由書》一篇〈慧觀〉。篇末引西賢為例，提到「無名之野花，田夫畫之，牧童蹈之，而窩兒哲窩士於此中見造化之微妙焉」（頁35）。其他給引為範例的是奈端、瓦特、哥倫布、瑟士丕亞、達爾文，譯名或有別於現行通譯，稍作聯想，倒不難推測其人是誰。

窩兒哲窩士即詩人Wordsworth，一來譯名古奧，二來和達爾文等人相比，聲名似乎還不到家喻戶曉的程度，反而特別引起我的注意。

8月17日

    昨天在第五大道上，其實是window shopping的成分居多，望著眾多精品標籤上那令人咋舌的價格興嘆，責怪自己賺錢本事不佳。今天退而求其次，仍然鎖定高檔名牌，過季的，我們往美東地區最大規模的Outlet，名喚Woodbury，過足購物癮去。

    Woodbury Common Premium Outlets，可謂全美四大天王之一，其名牌店家之全，號稱有220個時尚品牌聚集；佔地之廣，堪稱世界第一。遊客休想在一天之內逛完，不是附近居民，往往還會安排個兩三天好買個夠，因此商場周圍也聚集了許多公路旅館。

    我們從大都會博物館發，沿著哈德遜河北上到紐澤西洲，途中還經過洋基球場。

↓驚鴻一瞥的洋基球場，早上有團員特別來朝拜。

    大約一個多小時車程，來到了中央山谷，一個特地為愛慕虛榮者打造的購物天堂。

↓停車場

文．攝影◎吳敏顯

宜蘭火車站前有棟日治時期留下的紅磚屋，最近被小說家黃春明在屋裡種下一棵「百果樹」。16日開始，它就是一座與眾不同的咖啡屋，也是文學沙龍。小說家歡迎老老小小到這裡說故事、談創作，相互激盪，讓這棵百果樹結滿文學、音樂、美術、舞蹈和戲劇的創作果實。

──原載2012年9月 12日《自由時報副刊》

　　其实我披露共济会——晚了！我也是无脑弱智的华夏蚁族，后知后觉，乐不知死。我不过就是能让有些明白人将来死也死个明白而已。

　　不见这几天新闻，有个“荷鲁斯”投资咨询有限公司，某太与英国那个死鬼合办，N年前在英国注册的。可知道什么是荷鲁斯？就是奥运会上那个丑跳跳的一只眼，还有美元金字塔上那个一只眼。那个独眼妖怪就叫荷鲁斯HORUS之眼——所以早就进了人家的套了——世界上没有偶然！

　　［还有，注意今晨发布的新华社官方新闻，某太有“药物依赖”症——中国人听得懂什么叫“药物依赖”吗？这种依赖恐怕不是一天能造成的了——贵妇多年在外，应当是在国外吃了药的。有药物依赖的人只要能得到药物，就很容易错乱受控～～嗨，脑残的国人啊，这世界比你们所理解的复杂得多！］

　　荷鲁斯——独眼是共济会的特色文化现象。

　　还有那位闯馆的，其实早在美国警务学习时可能就入会了。自称去意大利遭遇黑手党威胁，做出特殊手语双方释然成好友。

　　可悲的中国——未来我不会为你哭，只会为你笑。中国这个国度，人多，垃圾人多，三氯奶、地沟油、转基因、甜味素、加碘盐、毒疫苗导致的中华牌脑残弱智特别多：一是没文化的傻B多， 二是自以为有文化的2B多，而且多半集中在新浪微博上作展示，没有最后的，只有更加的……

　　——其实一切早就进了套子了，都是活该！

本文於 修改第 2 次

TS8團隊成員今日登上和星艦，並在第一時間與編輯臺電話連線（上圖為我國海巡「連江艦」，為今天參與操演的船艦之一）。

在省渔會與北區十二漁會正籌畫十月「百船齊發」釣魚臺之際，政府首次主動回應民情、先跨出一步！有人解讀這是「緩和民氣」、有人解讀這是「正面相挺」。不同意識型態的人各取所需 >< 。

昨（十二日）晚間，新聞媒體接獲通知可以隨海巡署出海視查釣魚臺周邊護漁的實際工作情況。今早有媒體在和星艦上問：「會不會越過ADIZ（航空識別區，也就是讓張鳳強將軍惹上麻煩的那一條線）？」海巡官兵強調，為了保護漁民漁權，跨過ADIZ「是天天的事！」。現場另外有媒體發現海軍大型飛彈巡防艦現身，為護渔作第二線戒護工作。目前我國海巡船艦噸位大多不及日本海保廳船隻，但是在外圍有海軍弟兄四千噸級以上戰艦相挺，海巡的腰挺得更直了！港媒還當場有感而發：「馬總統真的是說到作到，而且作的，還比說得多…」言下之意，對大陸「海監船」這兩天「神隱」、大陸官方口硬手軟的情況十分無奈。

釣島風雲整體的「新聞簡報」（含各媒體的最新影音報導）與「觀點整理、分析」，請您點選「這裡」！

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（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）近日，微博熱傳「女子長期睡前玩手機致排卵期混亂不能正常懷孕」，引發許多婦女們的關注，婦產科醫師蔡鋒博表示，睡前不要做引起大腦興奮的事，因為不孕和不良生活習慣關係密切。

此條微博訊息來自一名三十歲女子，疑似因長期睡前使用手機而一直未孕；對於長期睡前使用手機而導致不孕的說法，許多婦女們都感到驚訝，對此，蔡鋒博醫師說，玩手機本身並不會導致不孕，但如果常期沈溺於其中，造成成癮現象，容易養成不規律的生活習慣而導致內分泌紊亂。

內分泌紊亂會導致排卵功能異常，進而影響受孕，排卵功能異常甚至不排卵，導致不孕的嚴重後果可能發生。根據婦產科不孕症試管嬰兒中心調查顯示，不少女性都有睡前玩手機的習慣，多數人一玩就是一個多小時。一名28歲女性，每晚使用手機時間時常高達2小時以上，睡前使用手機已是習慣，如果不玩反而睡不著。

蔡鋒博醫師解釋，睡前玩手機不利於身心平靜，會影響睡眠品質，還容易使正常的生理時鐘被打亂，影響新陳代謝、情緒、免疫力等，帶來一系列不良後果；雖然輸卵管不通，各種炎症等也會引起不孕，但其實不孕和生活習慣的關係越來越密切，如果生活習慣好了，不孕不育的比例就會減小。

因此蔡鋒博提醒，想要有小寶寶的女性一定要正常作息，就寢前盡量不做誘發大腦興奮的活動，建議於11點前入睡。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=20203