擁有32E傲人胸圍的雞排妹，剛滿19歲卻已有膽固醇過高問題。
正值花樣年華的雞排妹，在大一新生入學竟檢查出有膽固醇偏高問題，她坦承偏好油膩食物、不愛運動，家裡4個小孩也都膽固醇偏高。心臟內科醫師黃群耀指出，膽固醇過高不是中老年人專利，近幾年在門診發現不少20、30幾歲檢查出「血油」的年輕患者，提醒少吃高膽固醇和高油脂食物，並規律運動，以免年紀輕輕就血脂過高，易危害心臟、血管健康，還可能使心血管疾病提早發生。報導╱林明佳 攝影╱李芃葳
雞排妹超愛吃碳烤、壽喜燒、鹹酥雞等美食，她表示自己烤肉很厲害。
身高156公分、體重43公斤的雞排妹，以一般人標準來看，身材算是穠纖合度，因此當她大一新生入學做健康檢查，被檢查出總膽固醇高達210mg/dl、超出正常值200mg/dl，有血脂偏高問題時，不僅令她十分驚訝，就連身旁同學也都很驚訝。雞排妹透露家裡3個姊姊、1個哥哥都有膽固醇偏高問題，因此她也曾懷疑是否跟遺傳有關，可是父母又都沒有膽固醇過高問題。
雞排妹在大一檢查出膽固醇偏高時，非常吃驚，但自恃年輕所以沒在怕。
海鮮肉類 不忌口
後來雞排妹也反省是不是跟平常愛吃美食有關，她表示自己無肉不歡，超愛吃牛肉、海鮮，只要一天沒吃到肉類，就會感覺「牙齒癢癢的」，跟朋友聚餐都會選吃到飽餐廳，尤其壽喜燒、烤肉更是她的最愛；不過，一提到運動，她就興致缺缺，她想了很久才表示：「我唯一會做的運動就只有逛街吧，我可以逛很久都不會累！」
不愛運動的雞排妹表示，逛街就是她唯一會做的運動。
仗勢年輕 沒在怕
雞排妹也坦言，從那次大一新生入學健康檢查後，她完全沒再追蹤、也沒有想要調整飲食或是運動習慣，照樣每天大口吃肉、懶得運動，她天真的說：「反正我還很年輕，膽固醇過高應該也不會怎樣吧？」不過黃群耀醫師提醒，即使年紀輕也要多加注意，否則血脂過高，併發心血管疾病的危險會比一般人還要高，若再加上其他危險因子如肥胖、抽菸等，可能加速心血管疾病提早發生、建議應趕快檢視自己的飲食和運動習慣，並立即著手改善。
【認識高血脂症】
定義：血液中的總膽固醇≧200mg/dl，或低密度脂蛋白膽固醇≧160mg/dl，或三酸甘油酯≧150mg/dl，或高密度脂蛋白膽固醇男＜40mg/dl、女＜50mg/dl，只要符合一項就為高血脂症。
症狀：高血脂幾乎不會有症狀，但因會使血管壁變厚、變硬，導致血液不暢通，進而提高罹患心肌梗塞、腦中風、周邊動脈血管阻塞等心血管疾病的風險。
治療：少吃高膽固醇食物、若過胖需減重、有抽菸者最好戒菸，當血脂仍居高不下，就需要在醫師指示下服用降血脂藥物。
【遠離高血脂症】
1.少吃海鮮紅肉 少吃如牛肉、羊肉、腰子、豬肝、蝦、蟹、魷魚、蝦卵、蟹黃、魚卵等。
2.控制蛋黃攝取 一般人每天1顆蛋黃，高血脂症者1周2~3顆蛋黃。蛋糕、甜點不要過量。
3.飲食低脂少油 選魚肉、雞肉，除雞皮、魚皮，別吃三層肉、豬皮，選低脂或脫脂牛奶。
4.多攝取纖維質 每天吃3份蔬菜、1份約煮熟1碗，木耳、菇類纖維質高，多吃燕麥、豆類。
5.維持理想體重 控制在身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI )＜25較理想。
6.養成規律運動 每周運動至少3次，每次30分鐘，抽菸會破壞動脈管壁，應少抽或戒菸。
【名人發問】雞排妹疑問：現在年紀很輕，膽固醇過高會怎樣嗎？
黃群耀醫師回答 血液中膽固醇過高其實不會有任何症狀，但最恐怖的在於它可能會引起的心血管併發症，若再加上其他危險因子如肥胖、抽菸，則風險愈高，即使因為年輕、尚不會這麼快發病，但停經後少了女性荷爾蒙保護，易使血脂肪、膽固醇上升，所以如果原本膽固醇就偏高女性，在停經後罹患心血管疾病的風險，會比一般人還要高很多，罹患年齡也會較早。
心臟內科醫師 黃群耀
【專家意見】瘦子也會血油膩
黃群耀醫師指出，一般人以為中老年人、體重過重者膽固醇較易偏高，其實許多年輕人從小大魚大肉、不吃蔬菜，加上缺乏運動，即使苗條，但血液已經油滋滋；另有少數人是先天膽固醇較高，可能是基因異常導致血脂代謝較差、或家族遺傳高血脂症，年輕時發生心血管疾病如中風、心臟病等風險比一般人高，應盡早控制、治療，但絕大部分的人還是跟後天飲食不當、缺乏運動有關。
每半年定期追蹤
有高血脂症先從調整飲食、運動習慣改善，每周至少3次、每次運動30分鐘，少吃高膽固醇和高脂食物，如紅肉、帶殼海鮮等，多攝取豆類和蔬菜助減少膽固醇吸收。若血脂仍居高不下，需在醫師指示下服降血脂藥物控制，最好每半年抽血追蹤一次，50歲後也要每年定期檢查血脂濃度。
【小檔案】
本名：鄭佳甄
生日：1993/8/31
身高：156公分
體重：43公斤
三圍：32E、23、33
作品：代言線上遊戲《會長大是古龍人Online》、寫真書《18歲的禮物》
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