水好涼呀！（設計對白）
根據消防機關獲報執行救溺勤務統計，今年截至7月底，溺水人數總計達405人，一半以上不幸溺斃，發生地點以溪河、近海居多，佔總溺水人數的56.3%，因戲水造成溺水意外者佔15.6%。急診科醫師蔡光超表示，即使沒受過CPR訓練，也要在救護車抵達前為昏迷溺水者持續按壓胸口中央，可增加存活率。
報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱高大鈞
溺水意外常因為抽筋、錯估體力或是不熟悉水域而引起，因此下水前需評估自身健康狀況，酒後、餐後2小時皆不宜下水；另外，海邊有波浪，所耗費的體力也會更多。在地點的選擇上，應找有救生人員值勤的水域；若未受過專業的救生訓練，也不建議貿然下水進行救援，盡量使用救生圈、救生繩等有浮力的物品從岸上施救。
先了解
飯後酒後不下水
飯後2小時，血液會集中在腸胃道以促進消化功能，體力會較差，或為了因應游泳，血流無法供應腸胃道而引起噁心、嘔吐；體力差或酒後也都不宜下水。
暖身至少10分鐘
下水前要做暖身運動，包括肩、肘等部位，至少做10分鐘，尤其大小腿肌肉，可確保危急時能踢水求生。暖身後要緩慢下水，避免不適應水溫而引發心律不整。
這樣做
溺水者放鬆等救援
若不幸溺水，應保持鎮定，讓身體自然放鬆漂浮，可節省體力並等候救援，水中抽筋亦可採取此法；要是體力不支，且無人發現溺水，也可採自然漂浮法，待體力恢復後再向岸邊靠近。
不會CPR也要壓
救援機會分秒必爭，在支援抵達前，旁人需為溺水昏迷者急救，於胸口正中央連續快速壓胸30下，下壓深度5公分，再做人工呼吸2次，重複循環至溺水者清醒，即便沒受過訓練也要嘗試。
急診科醫師 蔡光超
醫師說 清醒後還是要送醫
溺水者現場經過急救後即便已恢復清醒，但有可能會有肺水腫及肺部發炎的機會，仍需送醫檢查並留院觀察。
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