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香巷綠園工作日誌: 2012-07-18 ，週三 2pm-5pm，氣溫:32度

每週三下午是我固定的綠園工作日，從家裡步行至綠園約40分鐘，夏日溫度在30-35度左右，到了綠園也差不多汗濕一件衣服了，所以我會多帶一件替換的衣服。

今日沒多少工作，主要是摘取"紫蘇葉"，並且種了三盆植物，園丁送來一袋地瓜葉和茄子，放在木作平台上拍照，斜射的暖陽讓蔬菜看起來充滿陽光和健康的氣息，有機耕作的蔬菜確實讓人在心理上感到安心。

說是如梭的歲月確實一點不假，感覺今年過得特別快，7月22日就是節氣"大暑"，而8月7日就是"立秋"了，沒想到秋天竟已來到眼前。趕在紫蘇頹敗之前，盡量多採收紫蘇葉吧。

今日的"綠友會"有園丁帶來一小瓶自製的紫蘇調味料，並簡單地講解製做過程，由於紫蘇是一年生草本植物，無法過冬，因此趁早將健康的葉片摘下來，曬乾後切成細碎的小片，加上白芝麻，就是很棒的調味料，做壽司或是飯糰時，加上一些紫蘇，味道更好。

另一園丁說他在園子裡種了"巧克力薄荷"，單看名字就讓人充滿興趣。那位園丁從中部一薰衣草園要了4小段的巧克力薄荷，並在綠園裡繁殖，目前生長情況良好，過一陣子我也會剪下幾小段繼續繁殖。

該園丁也採收了一些香茅讓我帶回家，葉子部份可以煮湯汁，泡澡時加入，說是"人生一大享受"，而莖部可以煮香茅茶，清新且充滿淡淡的芳草香，應該又是另一種人生的大享受吧!!

上圖:園丁自製的"紫蘇調味料"，並以此做了"紫蘇飯糰"，外面包裹著海苔，味道極好。

為籌辦歐足賽，波蘭過去四年投入約兩百億歐元，用於基礎建設，其中六成投入公路，帶動國內需求，創造大約三萬個就業機會。

圖：白色波浪狀的波茲南體育場，號稱「菁英級」場館。

比賽分別在首都華沙、北部濱海城市格但斯克、中部古城波茲南舉辦。波蘭華沙國家體育場是由共黨時期舊設施拆除改建的。主體顏色與波蘭紅白色的國旗色調一致，中央以四根鋼絲懸掛一個錐塔，可以通過十二個拱形梯階到頂層。建築使用金屬材料，提供保暖而透明的外殼。

波蘭北部濱海城市格但斯克，以盛產琥珀聞名，因此黃白相間的格但斯克體育場也被稱為琥珀體育場，它被認為是歐洲最漂亮和最現代化的體育場之一。波茲南體育場前年年改建，號稱「菁英級」，白色波浪外觀，顯眼美觀，頂棚安裝一百二十個LED顯示器組成的螢幕。

圖：格但斯克體育場，被稱為琥珀體育場。

台中市大雅區李姓男子（56歲）與前妻王姓女子（50歲）不堪病痛折磨，相約自殺，2人昨天下午先到租車行租了一輛轎車後，前往大雅區某汽車旅館，2人留下遺書、契約書、兩個給旅館、租車業者的紅包後，以2個大臉盆燒炭自殺；今天上午7點多，旅館人員要送早餐時，才發現2人在房間內燒炭，檢察官、法醫今天下午會同家屬相驗，排除他殺可能性，確認死因為一氧化碳中毒而死，家屬相驗時未表示異議，以自殺結案。

幾乎每個人都希望自己擁有一張緊實、不鬆垮的V字小臉。專精各式微整形的利欣醫學美容診所院長廖苑利表示，其實不用透過微整形，只要在家DIY，每天按摩臉頰，也能快速消除浮腫，讓臉變小。

廖苑利表示，這套瘦小臉的簡單按摩相當容易學，對於容易水腫以及皮膚逐漸老化、失去彈性的人，特別有用。如果天天按摩，可以達到肌膚緊實，消除水腫的效果。這套瘦小臉按摩最適合水腫型的民眾，透過三個步驟，按摩到臉頰下巴淋巴管，手指輕輕地按摩，讓多餘的水分透過淋巴管，排出體外，達到臉部消腫的目的。

首先，從雙手虎口往外，手掌從嘴唇邊緣開始往上推至眼尾 ，再往下顎骨滑推按摩。到了頸部之後，再往上推來，重複循環這個動作。只要睡前挪出幾分鐘來按推，天天按摩，很快就能見到瘦小臉效果。

如果天生容易水腫，廖苑利提醒，在睡前幾個小時，避免喝水，或是食用過鹹的食物，例如，鹹酥雞、炸雞、魯味等高鹽份食物，再配合瘦小臉按摩，就能讓腫臉，變成美美的小臉。

另外，容易水腫的人可多吃紅豆薏仁湯。紅豆薏仁湯則可瘦臉、消水腫。一比一的紅豆薏仁，放入適當的水，用電鍋烹煮，不加糖。廖苑利指出，紅豆含有皂素，可利水消腫，薏仁能淡化斑點、預防皮膚粗糙。

廖苑利醫師是國內第一個將玻尿酸美容治療引進的醫師，現 在是玻尿酸注射全球種子教師以及舒顏萃注射認證教師。擅長專精脈衝光、冷光雷射、柔膚雷射、飛梭雷射、美白針等微整型項目，累積治療人數之多，可能是全國皮膚科醫師之冠。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）由臺北市政府衛生局主辦、弘道老人福利基金會承辦的「2012高齡友善臺北─銀髮活力SHOW」活動於18日上午舉行，從臺北市12個行政區脫穎而出的12支隊伍、共521位阿公阿嬤，在舞台上盡情熱舞，爭取晉身全國總決賽。根據統計，今年超過90歲以上的長者共有25位，其中還有一位高齡101歲來自中山區的黃爺爺，他們在今天一展練習多時的成果，讓大家一同見證銀髮長輩們的不老熱力。

代表中正區參賽的中正老人服務中心，表演主題為「穿越時空舞青春」，這是一齣超越時空的歌舞劇，有震撼人心的大鼓演出、廟會遊行與舞獅，還有活潑逗趣的雙人共舞，最後再來段熱力十足的啦啦隊表演做收尾。隊中的靈魂人物為擔綱雙人舞演出的高齡95歲獨居長輩徐奶奶，她除了積極參與老人相關活動之外，還擔任銀髮志工，協助發放老人營養餐。已是第二年參與活動的徐奶奶表示，年齡不是問題，心情才要緊，要保持開朗、不要斤斤計較，凡是看開點不要有壓力就好了。

去年勇奪「健康100─全國阿公阿嬤動起來」冠軍的大安區，今年由永健長青促進協會組成的大安長青快樂隊代表出賽，此次以舞台劇的設計概念，巧妙的呈現了大安森林公園的景觀百態，表演融合了歌唱、舞蹈，以及蟲魚花鳥的可愛扮演，初賽時評審甚至讚嘆說「他們把大安森林公園活生生地搬上舞台了」。隊長表示，這次參與的長輩，有一些是他們訪視的獨居老人，而這些長輩有的是拄著拐杖、或是重聽，有的甚至是身上裝有人工器官，但是長輩們都滿懷熱情的來參與。隊中年紀最大的是97歲的李爺爺說，雖然年紀大了，但有時間就要把握機會鍛鍊，現在能夠動就盡量動，不能老是坐著。

衛生局指出，目前臺灣人口老化呈現加速現象，臺北市2011年底65歲以上人口就佔了12.76％，高齡化議題將是臺灣和臺北市即將面臨的挑戰。臺北市依循世界衛生組織（WHO）高齡友善城市指南，推動「敬老、親老、不老、無礙、暢行、安居、連通、康健」的幸福銀髮臺北城。本次活動為臺北市政府衛生局與弘道老人福利基金會共同打造一個專屬長者展現健康活力與生命價值的舞臺，鼓勵長者或提供老人相關服務民間團體組隊參與，構想一個像是戲劇、舞蹈，或者是樂器演奏動態表演節目，不但讓長輩們感受猶如嘉年華會的熱力現場，更期待他們藉此激發自己的持續社會參與及自我認同，進而達到健康促進、活躍老化的目的。

圖：大同區大同真善美隊表演情形。（照片／臺北市政府衛生局提供）

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=18873

由國術館改裝的拳頭獅，剛開沒多久，外表怎麼看都不像一間餐廳，非科班出身的老闆林漢鈺廚藝不錯，能做出外省媽媽的味道。沒有菜單，採預約制，每人500元吃10道菜，6人以上才接受預約。
報導╱賴佳昀　攝影╱高凱新

吃膩了一般餐廳，來國術館改裝的拳頭獅是個新奇的選擇。拳頭獅沒有菜單，因此也就不必傷腦筋要點什麼。雖然我們的錢沒有多到可以放在金爐裡面燒，但只要每人肯花500元，老闆林漢鈺就會幫你處理得很舒適，還不用加1成服務費。當然，若害怕驚喜變成驚嚇，要照我今天推薦的菜色來點也是可以的。
再普通不過的雞腳，卻做得非常好，辛香料爆香再炒焦糖，加水和中藥包滷2小時，滷出來的雞腳顏色深，入口有濃郁的焦糖香，讓人愈啃愈快樂。
百花鑲油條我也覺得好吃，脆的老油條裡吃得到脆彈蝦仁，老闆用自己做的XO醬來炒，口味重，下酒也下飯。至於清蒸臭豆腐，一上桌就好臭好臭，吃進嘴裡更是齒頰留臭，上頭鋪滿毛豆、蝦米和辣椒碎，林漢鈺提到：「蒸之前我有在豆腐上劃刀，方便入味，而蒸汁是用泡蝦米的水，另外加上鹽、糖和醬油調成的。」老闆沒有過度調味，讓這道菜臭得非常到位。

賣相家常 待提升

如同外省媽媽做出來的家常菜好吃歸好吃，說到底賣相還是稍微差了一點，三五好友、家人聚餐吃吃還行，但如果是需要講究排場的商務宴客，菜色外觀的氣勢就嫌不足了。
來用餐記得預約，臨時路過走進來可點不到東西吃喔！每人500元，6人以上接受預定。

痛風科醫師陳峙仰表示，民國80年以前，痛風主要發病年齡層為50~59歲，但現在主要發病年齡層提早至30~39歲，約佔所有痛風患者29%；另外也發現20~29歲這個年齡層痛風發作有急速攀升趨勢，民國70年只有8%，民國100年卻上升至25%，門診還曾有8歲小男童痛風發作。報導╱林明佳　攝影╱周頌德

陳峙仰醫師指出，只要三等親內如祖父母、父母、兄弟等有痛風，罹患痛風的危險會比一般人高9倍，發病年齡較早的痛風者多為遺傳，像8歲男童案例就是遺傳引起；另痛風逐漸年輕化，推測跟偏好油膩與高熱量飲食，導致體內產生較多尿酸，加上肥胖會使腎臟排尿酸能力下降，易導致痛風，研究顯示，身體質量指數大於25的過重者，罹患痛風危險比體重正常高3倍。

痛風若無妥善治療，尿酸形成結晶沉澱在關節，形成痛風石。

先了解

血液尿酸過高

當血液中尿酸值UA濃度高於6.8mg/
dl，就屬高尿酸血症，易形成尿酸鹽結晶沉澱在關節、引起痛風，也會產生腎功能不全、尿路結石等合併症，尿酸值應小於6mg/dl較安全。

男生佔大多數

罹患痛風男女比為95：5，因女性有女性荷爾蒙保護，有助尿酸從腎臟代謝，因此較不易累積高尿酸、進而痛風，若女性發生痛風，通常在更年期過後幾年，尿酸逐漸升高才發作。

台灣地區今天的天氣仍是高溫炎熱，西半部、東北部和東部地區會出現午後雷陣雨，並且可能有局部大雨發生。氣象局表示，輕度颱風卡努未來會朝黃海前進，對台灣天氣不會有影響，而在菲律賓東方的低壓，目前看來還有發展條件，但對台灣的影響，最快要到星期六才會比較明朗。（閻大富報導）

氣象局清晨發布即時天氣訊息指出，台灣西半部的海峽附近有零散的雲層產生，主要原因是卡努颱風往北移時，西風和西北風將華南地區的水氣帶進台灣，因此，西半部、東北部還有東部，午後都可能會有雷陣雨發生，但上午各地仍可見到陽光，中午前後的高溫約在三十三到三十五度，感受上仍覺得悶熱，要注意防曬，多補充水分以免中暑。

預報員羅雅尹指出，未來幾天午後陣雨的範圍會越來越小，而位在菲律賓東方的低氣壓，由於發展還有變數，氣象局正嚴密觀察中，對台灣是否會有影響，要到週六才會明朗。

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    　八十三歲薪傳獎國寶級藝師林榮春，涉嫌在去年帶練習「蚌殼精」的女學員回住處性侵；醜聞曝光後，林榮春極力否認，聲稱僅拍女學員背部二下，但法官不採信，昨依乘機性交罪嫌判處二年徒刑。林榮春曾獲「民族藝術薪傳獎」，地位與技藝都備受肯定。

    　判決書指出，林榮春四年前開始在宜蘭縣某機構教授布馬陣。去年三月廿日下午，騎車帶一名女學員回員山鄉的透天厝練習「蚌殼精」，練習完，林某帶女學員參觀住處，意圖趁機染指。

    　林榮春對有精神障礙的女學員說：「妳不說，我不說，就沒有人知道…」試圖「霸王硬上弓」；後因該女月事來潮，林某遂改以手指性侵得逞。

    　林榮春事後塞了千元大鈔要對方「封口」，再載送她返回；女學員隱忍二日向好友吐露遭性侵，社工緊急報警。

    　庭訊時，林榮春供稱，該女練習時肩膀痠痛，自己是好意幫忙按摩，還拍幾下屁股鼓勵對方，堅決否認性侵；但法官不採信，認為他挾恃對方精神障礙性侵在先，事後飾詞卸責，毫無悔意；考量林某八旬高齡和性侵情節較輕微，判處二年徒刑。仍可上訴。

    　林榮春昨痛罵法官「讀冊讀到背上」，他說，自己教布馬陣世界聞名，不可能「欺負」女學員，暗指該女是「神經病」，說法不可信；對是否上訴，林某說，「到時候再來打算。」

台灣兒童過敏的情況究竟有多嚴重？台大醫院小兒科調查北市高達47％的學童患過敏性鼻炎；2011年由台北市衛生局與台北巿政府教育局，針對台北巿國小新生氣喘防治過敏篩檢中也發現有20％北市國小新生是氣喘高危險族群，其中約78％有過敏體質，造成過敏原因以屋塵類過敏原最多，比率高達96％。

林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉指出，夏天雖然氣候穩定，但室內外溫差大，加上冷氣一開、門窗緊閉、通風不良，導致屋內悶熱、潮濕，屋塵類過敏原增加。醫師提醒，家長要特別注意環境清潔與空氣流通，如果家中有過敏孩童，出現眼睛搔癢、鼻塞、流鼻水、甚至異位性皮膚炎等過敏症狀，絕對不能輕忽，慎防誘發呼吸道感染或併發症。

營養師李麗美表示，要改善過敏體質，除了均衡營養以及適當的運動，也可以藉由補充腸道內的好菌來強化免疫力，益生菌產品就是其中一類。李麗美指出，益生菌商品須有國家健康食品認證輔助調整過敏體質功效之益生菌才能訴求功效，根據相關動物實驗，有助於減少過敏反應相關激素分泌，並提升脾臟細胞增生能力，故能得到輔助調整過敏體質功效的健康食品認證。

李麗美營養師建議，民眾首先要讓醫師確認是感冒還是過敏，一旦經由醫囑證實是過敏狀況，除了生活中應移除過敏原、配合均衡營養及適當運動外，建議可配合具有國家健康食品認證之輔助調整過敏體質功效的益生菌商品，來改善過敏體質。一般而言，視不同之益生菌品種類、數量及活性，食用不同劑量約每日1至3顆。建議睡前空腹食用，可增加益生菌的定植率，可改善腸道菌叢生態，進而改善過敏情況。

（中央社記者陳清芳台北17日電）有位民眾重複拿藥，全年領藥天數達8134天，相當於1年領了22年份的藥；另1位民眾1年就醫1078次，幾乎每天照3餐看病，兩人創下健保拿藥、就醫數一數二的高紀錄。

中央健保局專門委員李純馥今天指出，這2人是在民國99年時重複看病領藥，100年由健保局派人輔導就醫後，就醫次數及領藥天數都減少一半以上。 。

健保局統計，99年台灣民眾平均就醫次數14.6次，100年為15.1次。對於全年就醫超過100次的人，健保局派員輔導就醫，導正濫用行為。99年有3萬3468人列入輔導，100年有3萬3148人。

李純馥表示，濫用醫療的原因，可能是民眾就醫觀念不正確，或是多重疾病缺乏整體照顧、缺乏關心支持等。

其中領藥天數創健保有史以來最高紀錄的病患，罹患高血壓、心臟病及氣喘等多重疾病，常擔心發病而自行增加藥量，又因常遺失藥品而跨院就醫，持不同醫院開立慢性病連續處方箋，不斷重複領藥，以致99年全年就醫次數344次，領藥日數達8134天。

經健保局派員輔導，相關醫院藥局聯手檢視下，這位病患到了100年時，就醫次數降至173次，領藥天數降到4019天，仍在接受輔導中。

李純馥說，99全年看病1078次的病患，只要一覺得關節痛、筋骨痛就去拿健保卡去看病，在健保局輔導，有人「關心」後，100年就醫次數降為237次。

另外有病人1天量血壓35次，只要血壓稍高，就把救護車當計程車，奔到醫院急診室求救。還有位病患罹患憂鬱症、恐慌症、睡眠障礙及婦產科疾病，幾乎天天上醫院報到。兩位患者列入輔導就醫。

李純馥說，經過輔導仍未收歛濫用醫療資源行為的人，健保局祭出最後手段「限制就醫」，就是限制患者在3個月時間內只能在4家醫院看病，健保卡被鎖住，無法到別家醫院就醫或急診，99年有8人、100年16人遭到限制就醫。1010717

【台灣醒報記者劉運綜合報導】為了因應業者的競爭，蘋果公司將相繼在今年推出輕薄筆電Macbook、平板電腦iPad Mini與最新的iPhone 5。消息人士指出，Google推出的平板電腦、三星推出的智慧型手機及平板電腦，對蘋果公司帶來威脅，都嚴陣以待。

據報導，蘋果新一代的輕薄筆電Macbook已於今天起在台灣開賣，搶先在即將於10月推出的Windows 8前推出。台灣的2大蘋果專賣店「Studio A」與「Cyber A」（賽博數碼店）都已經進貨最新型的Macbook Pro與Macbook Air， 現在購買，可獲蘋果原廠商品三選一，或2小時免費課程學習蘋果作業系統。

外界預估，蘋果公司的平板電腦iPad Mini將在今年秋季上市，但外界認為，其它平板電腦業者已經搶走部份蘋果顧客，包括Google的Nexus 7及三星的Galaxy Note。消息來源也指出，新一代的iPad螢幕將介於7-8吋之間，比現在的9.7吋減少許多，業界人士指稱將對Android系統電腦帶來巨大衝擊。

此外，根據國外科技網站指出，蘋果將在8月的第一週宣佈推出iPhone 5，蘋果在6月發表iPhone 4，在10月推出iPhone 4S，所以推出新手機的時間點著實讓人無法確定。印度的報導指出，蘋果之所以會趕著在8月推出iPhone 5，是因為競爭者如三星、Motorola的新手機已經搶走許多蘋果的顧者。

今年的夏天真是熱極了 , 偏偏妞寶遺傳到爸爸怕熱的體質 , 隨便動一下就滿身汗 , 出去戶外活動可真是辛苦 . 今天帶妞寶到台南參觀古蹟 , 了解台灣歷史 , 增加一些人文素養 , 不知能否順利完成呢 ? 

剛從冰涼的冷氣車下來的妞寶十分開心 , 一心以為台南有玩具能玩 , 滿心期待著呢 .

古蹟第一站-億載金城 , 下車沒多久就能感受到太陽的熱情 , 趕忙站到樹下避日 , 順道觀賞城門及護城濠 , 護城濠裡竟然還能踩天鵝船遊玩 , 真是特別 .

走過涼爽的城門 , 眼前是毫無遮蔭的一片翠綠草皮 , 妞寶馬上開始冒汗 , 情緒變差了 , 質問媽媽玩具在哪裡 , 媽媽是說到台南玩玩 , 又不是玩玩具 , 妞寶誤會大了 .

好不容易穿過草皮 , 前頭有三尊大砲 , 不過僅是山寨版的 , 原本的砲台早已毀損 , 但站在這棵大樹下涼風陣陣 , 妞寶又有心情搞笑了 .

   

家常菜：炒地瓜葉，其實炒菜是很簡單的，只要熟了調味適中就可以吃了

這是空心菜，我覺得空心菜其實不好炒，因為如果油不夠多的話炒起來看起來會乾乾澀澀的

吃起來的口感也會覺得不滑口。

    、

這是地瓜葉，這兩道菜相比，我會比較喜歡吃地瓜葉，即營養而且口感又好，而且重點是放一段時間後並不會變黑

今天做的這到苦瓜鹹蛋，算是裡面我最喜歡吃的，其實小時候都不喜歡吃苦瓜，因為覺得它超苦超難吃，可是改成苦瓜炒鹹蛋反而就能夠接受，而且超愛這道菜的。

基本上在煮的過程是先悶煮苦瓜到熟爛之後，在放入鹹蛋邊炒邊把鹹蛋伴碎，等待鹹蛋與苦瓜融為一體之後再呈盤上桌。

 面對一張畫作時，即使每個人的主觀想法必定存在著部分差異，但對於接收畫面上呈現的情緒，你我會有那麼大天差地遠的感受不同嗎？ 睜大眼睛，瞧! 是否就望見畫布後面的藏鏡人? 經過時代的流轉，技術的進步，更因為十九世紀照相機的驚人問世後，使得西洋藝術核心逐漸捨棄以往追求的寫實、客觀和理性， 進而緩緩轉向探索心靈、表達自我的精神探詢，二十世紀的歐美現代美術便具現了如此感性的新視野。 承襲野獸派狂野刺激下的表現主義(Expressionism)，是用色強烈、高度強調自我的藝術；抽象表現主義(Abstract Expressionism)則是無形式又高度奔放的投射意識型式，也因以上兩個畫派皆具備反應內在的特性，故藝術家們的快樂與傷悲，都可以被放大解析，藏身於畫作背後的他們：孟克（Edvard Munch）和帕洛克(J. Pollock)，事實上，靈魂，負面的很赤裸。

  表現主義(Expressionism)的抑鬱勇者

我想我這輩子都忘不了看見吶喊這幅畫的第一印象，是無聲的絕望，是好多好多的無奈和悲傷，畫中人物的情緒，無形之中渲染了所有觀者，彷彿真的能夠聽到他的吶喊聲在空間裡反彈、迴旋著，刺耳的提醒人們，不快樂也能逼真的憾人。 濃烈的對比色相互交融在同一個畫面下，像是冰與火兩種對立呈兩極的概念在彼此拉鋸的衝突美感，套用美國著名詩人佛洛斯特(Robert Frost)詩作「火與冰」(Fire and Ice)所闡述的想法，火的意像，象徵強烈的內在感受，如慾望、忌妒、占有等等的高漲情緒，而冰的意象，則象徵了相反的感受，仇恨、冷漠、放任種種的壓抑情緒，而此幅畫作集結了近乎所有可以被言喻的負面能量，任誰的頭頂上壟罩了這樣的沉重都會想要忘情嘶喊吧！

  1895 年，孟克本人形容此作品是他在「孤獨和被苦悶所戰慄的一刻時感受到自然界有浩瀚無盡的吶喊」 究竟是一個怎麼樣的藝術家會繪出如此令人不安、神傷的作品呢？ 愛德華 孟克（Edvard Munch）一生被黑暗氣息烏雲罩頂的男人，其母親早年死於肺結核的侵襲，在患有精神疾病且心理狀態不甚穩定的父親一人撫養下，填鴨式的強迫子女接受高壓式宗教信仰，並且灌輸他們對於地獄、煉獄的恐懼觀念， 種下孟克與他的手足們心理層面上的抑鬱因子，隨後的幾年內，孟克的父親、兄長和姊姊接連過世，妹妹又患有精神疾病，自己的身體狀況也不盡理想，種種因素刺激下，使得他養成了極度悲觀的人格，畫作也往往無意識的流露出個人深層的哀戚與苦痛。 在世紀之交，十七與十八世紀相接的時代，或許是所謂人類天性裡對於未知的不安在悄悄作祟，1902年，屬於新世紀的開端年間，孟克與交往多年的女友結束關係。

  1908年，孟克的焦慮情形越演越烈，引發精神分裂症病發，並到了賈可布遜博士的診所進行住院治療，出院後的他，在個性上有了很大的轉變，且決心要放棄從前自虐又苦悶的人格特質。 次年，回到故土北歐之國－挪威，孟克把做畫重心從人物轉移到了大地之母身上，也因為不再以人物為主體，他的作品沒了過去的悲觀氣質，反而增加了色彩和生命力，無奈，第二次世界大戰(1939-1945)的納粹德國，將孟克的作品從各大美術館撤下來，並且冠以「頹廢藝術」的標籤，此舉傷透了把德國視為另一個家鄉的孟克的心。

  晚年的他回憶自己灰暗的過往歲月提到:「病魔、瘋狂和死亡是圍繞我搖籃的天使，且持續的伴隨我一生。」

  孟克有個一顆強大卻無比細膩敏感的心，內心世界裡蘊藏了常人沒辦法想像或者承受的深度黑暗，但另方面這樣的他，真誠而真實，從不掩飾靈魂裡的不安、惶恐 或是焦躁，更因如此獨特的心理狀態，使之不同於其他藝術家，風格中反映了獨一無二的特殊存在，1889年26歲的蒙克寫道：「我們將不再畫那些在室內讀報的男人和織毛線的女人，我們應該畫那些活著的人。他們呼吸、有感覺、遭受痛苦並且相愛。」他默默觀察著身邊發生的不幸，用畫筆忠實呈現感受，用心感染、點燃觀眾的情緒之火。

  抽象表現主義(Abstract Expressionism) 的不自由舞者

抽象表現主義，這個名詞聽來抽象，它在歐洲又被稱為無形式藝術(Art informal)，或許，用行動繪畫(Action Painting)來描述會容易理解的多了，此名稱來自於1952年美國藝評家羅森柏格(Harold Rosenberg)對抽象表現主義的批評，故名思義，就是以行動的方式去做藝術表現，恣意在巨型畫布上，揮動沾滿顏料的刷子，行走時，任意滴濺色料，創作過程也可以視為藝術表現的一環，而傑森 帕洛克更是其中的佼佼者。

接下來就直奔主題:電扇
第一種是大家最習以為常的一般立扇
尺寸從6吋到18吋都有

片名：女朋友。男朋友GF。BF
片長：1小時45分
上映日期： 2012-08-03

導演： 楊雅喆
演員： 鳳小岳、桂綸鎂、張孝全
發行公司： 原子映象,中影國際
電影類型： 文藝愛情
官方網站： http://www.gfbf-movie.com

★台北電影獎最佳導演楊雅喆，繼《囧男孩》後蟄伏四年

今天情緒有點過大的起伏

會突然爆躁

吼起一直來問同樣問題的同事

深呼吸及閉眼反省

仍無法把不愉快擺脫

改變很難

但不改變會失去更多

大天使拉貴爾

天使打開其中所涉及的每一個人的心，爭吵與衝突正在化解當中。

參考大天使神諭占卜卡  by 朵琳．芙秋  博士

話說，孝順真的要及時，要不然等到自己在乎的人去到天堂的時候，再談孝順就真的晚了。最近可以陪豆外公的時間很少，不過只要有機會就可以陪他吃吃飯。很難想像，他居然會說這是他在豆外婆過世之後，吃到的少數幾餐的好吃料理，真是心疼。想到之前，豆外公也是個廚師，可以為了豆外婆洗手作羹湯，現在他居然鮮少為自己下廚。

豆家一行人來光顧的就是這家平價海產，七個人一餐花掉一千出頭，真的也不貴。

中午時刻高朋滿座的樣子，又不是什麼特別節日，他的平價是可以想像的。

上頭的菜單都是參考用的，這裡的海鮮，都要看當天老闆到東港批到什麼樣的魚貨。

海參呢！膠質很豐富，很適合女生食用，老人家食用也很好，女生可以養顏美容，老人家可以顧骨頭。

這期看到親子天下有個單元是名人推薦好書，其中一篇的標題頗吸引我：「體會父親深藏不露的情感：『不想變得像父親一樣』」。

藉由作者李金蓮的導讀，把某些父親的角色類型給活絡起來。

「不想變得像父親一樣」收錄八篇短篇小說，每篇的父親形象都不一樣，用八個故事搭起親子橋樑，拉近世代間父親和孩子的距離。

擷取這短篇小說在「不想變得像父親一樣」這篇的摘要：

被兒子嗆聲「不想變得像父親一樣」的父親，為了化解和兒子的誤解，相約去釣魚。

釣魚，就是父親和兒子獨享的秘密時光，這是母親無法介入的。

釣魚時，兒子拒絕父親的建議，堅持用自己的方式，調到一條紅鱒。他，就是不想和父親一樣。

儘管如此，藉由釣魚，父親小心翼翼的以自己的經歷切入升學的話題，原來，生活不變的業務爸爸，年輕時也曾懷抱成為畫家的天真夢想，最後他終於以同理心取得孩子的信賴。