乳房輕微下垂，可透過健胸運動或穿胸罩來改善。資料照片
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Q：我胸部下垂又外擴，是睡覺沒穿胸罩造成的嗎？可以如何補救？
A：乳房下垂、外擴，不全然是沒穿胸罩造成。E罩杯以上的女性，因重量和地心引力關係，本來乳房就容易下垂；年紀變大或短時間內激瘦，都會使皮膚變得鬆弛，乳房也會跟著下垂。另外，產後餵母乳的女性，斷奶後因乳腺萎縮，乳房先撐大後變小，外觀也容易下垂。
嚴重者仍須手術
乳房輕微下垂，可透過健胸運動或穿合適胸罩，來改善或防止惡化，但下垂嚴重者要恢復堅挺外觀，就必須進行提乳手術、隆乳手術。隆乳手術適合乳房不大卻下垂的女性，以植入義乳讓乳房變堅挺；提乳手術則適合乳房大又下垂的女性，先將乳暈位置向上固定後，再提拉整個乳房。
諮詢專家：林口長庚醫院整型外科醫師黃嫆茹
採訪整理：記者蔡明樺
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